Quando você tem uma leitura da pressão arterial, o médico irá dizer-lhe dois números: o PAS (pressão arterial sistólica) sobre o PAD (pressão arterial diastólica). Use a tabela a seguir para comparar os números de PAS e PAD e classificar a sua pressão arterial. Se o PAS e PAD caem em diferentes categorias, use a categoria superior. Nota
: Mm Hg significa milímetros de mercúrio.
| Categoria | PAS mm Hg | PAD mm Hg |
|---|
| Normal | Menos de 120 | e | Menos de 80 |
| prehypertension | 120-139 | ou | 80-89 |
| Pressão alta |
| Estágio 1 | 140-159 | ou | 90-99 |
| fase 2 | 160 ou maior | ou | 100 ou maior |
O que fazer depois que você sabe a pressão arterial
Depois de ter recebido a sua medição da pressão arterial inicial, siga estas recomendações para visitas de acompanhamento com seu médico e quaisquer ações que você pode precisar de tomar se você tem pressão arterial elevada:
| PAS mm Hg | PAD mm Hg | Seguir-se Recomendado |
|---|
| sob 120 | menos de 80 anos | Verifique novamente em dois anos |
| 120-139 | 80-89 | Verifique novamente em um estilo de vida mudança ano- |
| 140-159 | 90-99 | Confirmar em dois meses- um BP medication- mudar de estilo de vida |
| 160 ou maior | 100 ou maior | Trate dentro de um mês- dois BP medications- estilo de vida mudança |
Como prevenir ou reduzir a pressão arterial elevada
Se você tiver sido diagnosticado com pré-hipertensão ou pressão arterial elevada, como milhões de outros, adotar essas mudanças para ajudar a prevenir ou, menor pressão arterial elevada a um nível saudável. Fazendo essas coisas podem impedir os efeitos nocivos da pressão arterial elevada:
Certifique-se de que você definitivamente tem pressão arterial elevada, verificando-lo várias vezes.
Procure a causa da pressão arterial elevada.
Adotar a dieta DASH.
Reduzir o sal em sua dieta.
Para de fumar.
Se você beber, limitar a ingestão de álcool.
Reduzir ou eliminar a ingestão de cafeína.
Iniciar um programa de exercícios e ficar com ela.
Use técnicas mente-corpo, como yoga e meditação.
Evitar medicamentos que elevam a pressão arterial como esteróides, agentes anti-inflamatórios não esteróides e certas pílulas de dieta.
Tomar medicamentos para pressão arterial, sem falhar.
Evidência de Secundária Alta Pressão Arterial
pressão arterial elevada secundária é um resultado de uma doença específica. Normalmente, uma vez que a doença é tratada, a pressão arterial retorna ao normal. Estes sinais podem indicar que você tem pressão arterial elevada secundária:
Aparecimento de pressão arterial elevada antes da idade de 20 ou 50 anos passado
feitiços Flushing
pulso rápido
Intolerância ao calor
Nível muito elevado de pressão arterial (acima de 180/120)
Danos aos olhos, rins ou coração
Baixo nível de potássio no sangue
zumbido alto no abdómen (chamado ruído)
A história familiar de doença renal
má resposta ao tratamento é geralmente eficaz
Avaliando drogas da pressão arterial elevada
Caso você tenha feito todo o coração a vida muda tentando reduzir a sua pressão arterial elevada e não parece estar funcionando, você pode precisar de medicação para pressão arterial elevada. Existem numerosos medicamentos para a pressão arterial elevada, mas você precisa para se encontrar com o seu médico para discutir o que a medicina é ideal para você. Medicamentos para a pressão arterial elevada se dividem em várias classes:
enzima (ECA) conversora da angiotensina: Baixa pressão arterial por formação de bloqueio de um hormônio chave, angiotensina II, que tanto estreita as artérias e provoca liberação de outro hormônio no sangue de angariação de pressão
Bloqueadores da angiotensina II receptor: Baixa pressão arterial, impedindo angiotensina II de anexar a um site
Bloqueadores beta: pressão sanguínea mais baixa, diminuindo a quantidade de sangue bombeado pelo coração e baixando a taxa de coração
bloqueadores dos canais de cálcio: Baixa pressão arterial através da prevenção de cálcio a partir de células que entram, aumentando, assim, o tamanho das artérias
diuréticos: Baixa pressão arterial, causando a perda de sal na urina com acompanhamento de água do corpo, reduzindo assim o volume de sangue e pressão