Basics Pressão Arterial

Pressão sanguínea

é uma medida da força que pulsos de sangue através das artérias no corpo. É geralmente medida com um manguito de pressão arterial que consiste em um braço manguito inflável e um medidor de pressão chamado de esfigmomanômetro.

O manguito infla a um ponto que o artéria braquial (A principal artéria do braço) é brevemente fechado. Em seguida, o ar é gradualmente liberada até que um pulso ou é ouvido com um estetoscópio colocado na dobra do cotovelo ou detectados por uma máquina eletrônica. Quando as pessoas da equipe médica tomar a sua pressão arterial, eles estão ouvindo por duas coisas:

• O ponto em que eles ouvem o som é o pressão sistólica, e ocorre quando o coração se contrai eo sangue é forçado através das artérias.

• O ponto em que o pulso não audível é é a pressão quando o coração relaxes- ele é chamado o pressão diastólica.

A pressão arterial é medido em milímetros de mercúrio (mm Hg), um termo que deriva a partir do momento de os calibres de pressão arterial originais à base de mercúrio.

Descobrir o que esses números indicam

pressão arterial normal é convencionalmente considerado abaixo de 120/80. Alguns estudos peg a pressão arterial ideal no 115/75, embora muitas pessoas que estão perfeitamente saudável naturalmente executado ainda menor do que isso.

Algumas pessoas com menor pressão arterial experiência tonturas e vertigens como resultado. Esta situação é chamada hipotensão. Nesses casos, procure um médico para resolver a causa do problema.

Pressões iguais ou superiores a 120/80, mas abaixo de 140/90 cair na pré-hipertensão alcance. Cerca de 30 por cento dos adultos americanos se enquadram nesta categoria. Embora os médicos não costumam prescrever medicamentos para tratar a pré-hipertensão, a pressão nesta faixa é uma bandeira vermelha porque a condição está associada a um maior risco de doença cardíaca e derrame.

As boas notícias? mudanças de estilo de vida simples - incluindo a dieta DASH, exercícios e perda de peso de menos de 10 libras (quando necessário) - muitas vezes pode levar a pressão arterial volta para o intervalo normal.

A pressão arterial varia de indivíduo para indivíduo, mas aqui estão os intervalos para pressão arterial baixa, normal e alta:

• hipotensão: 90/60 ou menor

• Normal: 120/80 ou inferior

• Pré-hipertensão: 121/81 a 140/90

• Hipertensão: 141/91 ou superior

Compreender as leituras de pressão arterial elevada

A pressão arterial não é um único conjunto de números. Em um dia típico, a sua pressão arterial é susceptível de flutuar para cima ou para baixo em cerca de 20 por cento. É por isso que seu médico provavelmente vai querer obter pelo menos três leituras diferentes em três dias diferentes antes de diagnosticar-lhe com hipertensão. (Claro, se você tem pressão arterial perigosamente alta, você geralmente não precisa esperar para começar o tratamento.)

Às vezes, a pressão arterial elevada não é realmente a pressão arterial elevada, mas sim # 147 branco hipertensão do avental # 148- - também conhecido como o pico da pressão arterial que ocorre quando você visitar o médico. Na verdade, um estudo do sistema hospitalar VA encontrada uma diferença média de 10 pontos entre as leituras da pressão arterial e medidas de escritório. É por isso que ter a sua própria máquina de pressão arterial em casa é tão útil.

Embora a hipertensão do avental branco é normalmente apenas um incômodo, quase metade de todas as pessoas com a condição de, eventualmente, desenvolver pressão arterial persistentemente elevada.

Por outro lado, algumas pessoas podem experimentar mais baixo leituras em um consultório médico e leituras mais elevadas em casa. Esta situação é referida como # 147 mascarado hipertensão, # 148- e é outra razão pela qual manter o controle sobre sua própria pressão arterial é uma boa idéia.

Embora você pode ter tanto sistólica e hipertensão diastólica, elevações em apenas um ou o outro dos dois números são comuns. As pessoas com menos de 50 anos são mais propensos a ter altos diastólica, enquanto aqueles com mais de 50 tendem a ter números sistólica mais elevadas. Isso porque a pressão sistólica muitas vezes reflete o endurecimento das artérias, o que é mais comum com a idade.

Ambos os números são importantes, então você não pode ignorar suas leituras só porque apenas um dos dois é alta.

Apenas para tornar as coisas um pouco mais complicadas, diretrizes publicadas em O Journal of the American Medical Association em 2013 recomendou que para pessoas com mais de 60 sem diabetes ou doença renal, pressão arterial medicação não deve ser iniciada até que a pressão sistólica é consistentemente mais de 150.

Isso não quer dizer que 150 é um arterial sistólica ideal pressão-lo simplesmente reconhece que os medicamentos têm benefícios e riscos, e que, em muitos casos, você deve adiar a tratamento medicamentoso um pouco mais e trabalhar ainda mais na criação e manutenção de uma vida saudável estilo de vida.