Cantando: Como esticar seus lados para respirar melhor

Uma maneira cantores pode maximizar o ar nos pulmões é o de "abrir" os lados do corpo para melhor inalação. Por agora, pensar em suas costelas e seus lados como separado. Os lados são área de pega o amor - a área logo abaixo de sua caixa torácica e acima de seus quadris - os músculos oblíquos. Esta área pode abrir automaticamente quando você abre as costelas, mas você quer ter certeza.

Coloque as mãos nos quadris e, em seguida, movê-los até um par de polegadas para que você sinta o recuo um pouco acima do topo do osso ilíaco.

Finja que seus pulmões estão em seus lados e inalar, para ajudar a abrir essa área. Você também pode ser capaz de abrir esta área, colocando as mãos em seus lados, exalando, e em seguida, abrindo suas mãos. Você pode precisar fornecer um pouco de resistência com as mãos para que você possa descobrir como abrir os músculos.

Os seus lados são um ótimo lugar para observar o esforço no corpo. Quando você tosse, você pode sentir o seu movimento abs e seus lados expandir. O movimento para cantar é semelhante, mas acontece mais lentamente. Os lados também se envolvem quando você canta em voz alta. Por agora, estar ciente de como seus lados mover- mais tarde, você pode mover os lados quando você precisa de um esforço de energia para cantar alto.

Cantando com um tom claro não usa tanto ar quanto cantando com um tom ofegante. Você pode cantar com um tom ofegante de propósito, mas que exige muito mais ar e é mais difícil para um microfone para amplificar um tom confuso.