10 dicas para usar a linguagem corporal de forma eficaz
Apresentação de vocês é de aproximadamente 55 por cento não-verbal. Uma grande parte desta comunicação não-verbal é através de sua linguagem corporal. Muitas vezes você são totalmente inconscientes de como seu corpo está se movendo e como suas expressões estão a mudar e se adaptar a diferentes situações.
Um professor deu um dos alunos algum trabalho de casa que envolveu praticando um olhar compreensivo na frente de um espelho. Esta rachadura estava completamente inconsciente de que, quando ele estava se concentrando em e ouvir um cliente, sua expressão parecia bastante feroz. Ele perguntou por que nenhum dos seus clientes em suas sessões de prática de formação devolvido para uma segunda sessão.
Embora seja importante ser autêntico em que você acredita e tentar transmitir, um pouco de auto-conhecimento de como você ficar, sentar, movimentar-se e apresentar-se pode ser útil.
Aqui estão algumas dicas:
Vestido para impressionar. Você não pode deixar de ser influenciado pelo que a pessoa na frente de você se parece. Como você olhar muito influencia a forma como você é percebido e julgado pelos outros. Saber quais cores bajular você e colocá-lo em sua melhor luz acrescenta à sua gestão de impressão.
Faça um esforço para fazer diretamente o contato visual.
Pense em sua boca - para tentar sorrir e parecer amigável.
Decida se o contato do corpo é apropriado. Apenas apertar as mãos em uma situação de entrevista, se o entrevistador tenha lhe oferecido sua mão primeiro.
Use uma voz quente. Lembre-se que de acordo com Mark Twain, 'A voz humana é o órgão da alma ".
Use uma boa postura. Se você está em pé ou sentado, sempre manter o corpo reto.
Pense sobre onde colocar o seu mãos- colocá-los em seu colo, ou colocá-los sobre a mesa, se houver.
Cruze as pernas uma vez, de preferência em seus bezerros / tornozelos. Este é diferente entre os sexos e pode ser influenciada pelos sexos das pessoas com quem você está envolvente.
Tente se envolver com todos os outros. Se em uma situação de entrevista, fazer contato visual com a pessoa que solicita a questão, e sempre sorri calorosamente.
Estar ciente de quaisquer comportamentos habituais que você pode usar. Peça a alguém para lhe dar algum feedback - por exemplo, nariz tocando, com as mãos no queixo, sacudindo o cabelo para trás, correndo os dedos pelo cabelo, tosse nervosa, evitando contato com os olhos, e outros comportamentos dos quais você pode não estar ciente.