Get Your Body Language em mensagem
Tente viver de acordo com o axioma de que as ações falam mais alto que palavras, incluindo quando se pensa sobre a sua marca pessoal. Suas ações e como você conduz as tarefas do dia dar aos outros uma visão sobre quem você é. Corpo languageconsciously orunconsciously comunica seus sentimentos ou estado psicológico e consiste em expressões faciais, postura corporal e movimento.
As expressões faciais
Suas expressões faciais comunicar humor e uma vontade de se conectar com os outros. Um sorriso é um sorriso em todas as línguas e, quando genuíno, abre as portas para que outros possam se conectar com você. Um sorriso voltou mostra que você teve um momento de conexão e cria um espaço seguro entre você ea outra pessoa.
Contacto com os olhos demonstra o seu nível de interesse na pessoa ou o tópico em questão. Quando o contato de olho qualidade está faltando, é provável que a sua interação não será encarado de forma positiva. Na cultura de negócios americano, contato visual é associado com confiança, e a fim de ter uma marca pessoal positiva, as pessoas devem confiar em você.
Algumas pessoas são tão transparente que você pode dizer o que sentem pelo olhar em seu rosto. Se este é você, estar ciente de como suas emoções são refletidas pelas suas expressões faciais e como os outros recebem as suas expressões. É uma boa lição para começar a observar como suas expressões faciais impactar a reação dos outros para você.
Se você não tiver certeza de que as outras pessoas vêem quando falar com você, peça a um amigo para filmar durante uma conversa casual. Você pode ser surpreendido com o que você vê!
Postura corporal
Quando você era criança, talvez seus pais ou professores lembrado que você ficar de pé ou sentar-se em sua cadeira. de pé e sentado reto ainda são importantes.
postura corporal desempenha um grande papel quando sentado em um grupo, quando você está em uma entrevista, ou sempre que você se encontrar com alguém one-on-one (incluindo quando você estiver em uma data). Em outras palavras, a sua postura corporal importa na cada situação em que você está cumprindo com alguém em pessoa, em uma videoconferência, ou no Skype via webcam.
Como você se comporta fala ao seu nível de confiança e comunica a atitude que você tem para onde você está naquele momento. Por exemplo, se você estiver em uma mesa e está ligeiramente inclinado para a frente em direção a outra pessoa, essa posição mostra um interesse em que a pessoa está dizendo.
Em contraste, se você está inclinado para trás em sua cadeira com as pernas esticadas e as mãos atrás da cabeça, você envia uma mensagem de arrogância e desinteresse.
Você pode usar sua roupa como uma ferramenta para ajudar você a manter uma melhor postura. Quanto mais a estrutura de uma peça de vestuário (como um casaco) tem, mais ela lembra-lhe para ficar de pé ou sentar-se um pouco mais alto. Se o traje é muito relaxado, flácido, ou desleixado, ele permite que você, inconscientemente, desleixo.
A melhor maneira de começar a melhorar a sua postura é simplesmente a observar-se. Tome um momento para perceber como caminhar, levantar, sentar, e interagir com os outros. Observe se a sua postura e movimentos do corpo estão ligados ou desligados marca.
Aperto de mão
Um aperto de mão é uma oferta para se conectar. É uma saudação que, feito corretamente, diz # 147 Tenho o prazer de conhecê-lo # 148- e transmite a sua confiança. Um aperto de mão cumprimenta a outra pessoa com uma extensão de sua energia e define o tom para a sua interação.
Você não quer para oferecer, quer um aperto de esmagamento de mão ou a mão que aparece como um peixe limp. O aperto de esmagamento de mão transmite dominação e competição, enquanto que um aperto de mão mole peixe envia uma mensagem clara de baixa auto-estima e fraqueza.
Este conselho vale para homens e mulheres. Se você não tem certeza se seu aperto de mão passar pela inspeção, pedir a um amigo ou membro da família para ajudar a encontrar a firmeza certo que transmite confiança.
Movimento
Como você se move comunica qualquer confiança ou insegurança. Conscientemente, sem pensar nisso, o seu movimento pode proporcionar uma maior sensação de clareza de quem você é eo que você representa. O jeito que você anda pelo corredor pode sinalizar o seu nível de calma, o stress, o entusiasmo, ou agressão.
Como você passar um item para outra pessoa pode revelar o nível de respeito que você mostra para a situação, item ou destinatário. Gestos de mão pode indicar se você está irritado com alguém ou ser paciente e compreensivo.
Preste atenção aos seus movimentos quando você está se sentindo calmo e confiante, ea próxima vez que você ficar realmente chateado com alguma coisa, tentar perceber como as alterações de movimento do corpo. Talvez você vai descobrir que você anda muito rapidamente ou usar mais gestos com as mãos quando você está com raiva ou inseguro.
Talvez você estala os dedos quando você está sob pressão, ou você colocar as mãos nos quadris, ou você massagear seus templos. Quaisquer que sejam os movimentos surgem durante esses momentos desagradáveis são pistas para as pessoas ao seu redor que você não está no seu jogo. Quando você se tornar ciente de suas ações sob pressão, você pode fazer um esforço para controlá-los daqui para frente.