Acidose e sua ligação com fadiga adrenal
Uma das maiores causas e contribuintes para a fadiga adrenal é a acidose. O que exatamente é a acidose? Acidose, o sangue torna-se muito ácida, o que pode causar um número de problemas graves ao longo do tempo.
Noções básicas de pH e acidose
O corpo humano existe em um equilíbrio ácido-base normal, e pH é a forma de medir o quão ácida ou alcalina é seu corpo. O pH é de uma maneira de medir a concentração de iões de hidrogénio (H +) no corpo.
Onde é que esses íons vem? Em uma base diária, o corpo quebra o ácido no alimento que você come (especialmente proteína) para produzir estes íons H +. Eles são eliminados pelos rins, com a ajuda das glândulas supra-renais. Acidez elevada aumenta a carga de trabalho dos rins e as glândulas supra-renais para eliminar os íons H + em excesso.
Dentro acidose, o sangue é muito ácida. (A escala de pH vai de 0 a 14, e um valor de pH normal do sangue é 7,35-7,36. Inferior a este nível significa que o sangue é ácida, e mais elevada significa que o sangue é alcalino.) Quanto maior for o número de iões de hidrogénio na sangue, a maior acidez do sangue e quanto menor for o pH.
Se o seu corpo está no lado ácido, você está em maior risco de desenvolver um conjunto de série de problemas, incluindo a inflamação crônica, dor, câncer, doenças cardíacas e outras doenças crônicas. Um pH mais baixo do que o normal aumenta o risco de desenvolvimento de malignidade, fadiga adrenal, osteoporose e doença renal. A manutenção de um pH acídico contribui também significativamente para o processo de envelhecimento.
Como seu corpo buffers excesso de ácido
Todos os dias, o seu corpo está sob uma barragem constante de acidez. Do stress e uma dieta de formação de ácido com base nos alimentos processados que você come para os estados de doença que promovem acidose, seu corpo se esforça para manter o equilíbrio ácido-base normal.
Imagine um balanço com um balde de ácido em uma extremidade e um balde de bicarbonato de sódio na outra extremidade. Se você estava a olhar para uma pessoa comum em uma sociedade industrializada, você veria a ponta balanço para o lado com o balde de ácido.
Então como é que o equilíbrio do pH acontecer no corpo? Isto ocorre através da utilização de tampões e o trabalho de órgãos, incluindo o fígado, rins e glândulas supra-renais.
Pense em um buffer como um mecanismo de segurança integrado que seu corpo usa para manter um equilíbrio pH normal. Em resposta a uma carga de ácido, o corpo produz buffers em suas células, na corrente sanguínea, e em seus ossos.
Os exemplos de tampões no osso incluem minerais, tais como cálcio e magnésio. O cálcio e o magnésio são lixiviados para fora do osso como o corpo tenta manter um equilíbrio ácido-base normal. Ao longo do tempo, esta lixiviação de cálcio e de magnésio pode causar a um adelgaçamento do osso e contribuir para a osteoporose.
Além de buffers, certos órgãos do corpo, ou seja, o fígado, os rins e glândulas supra-renais, trabalhar duro para manter o equilíbrio do pH. Veja como:
Fígado: O fígado é responsável pela conversão de ácido em volta de bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) através de uma reacção química.
Rins: Os rins, em conjunto com as glândulas supra-renais, são responsáveis para eliminar o excesso de ácido que é construído no corpo a cada dia.
Os rins também têm um papel na regeneração bicarbonate- de sódio, de facto, cerca de 20 por cento de bicarbonato do corpo é gerada nos rins. O nível de bicarbonato de soro no sangue é utilizado para fornecer uma indicação preliminar do equilíbrio ácido-base do corpo. Um nível inferior a 22 miliequivalentes por litro (mEq / L) pode indicar que a acidose está presente.
glândulas supra-renais: Para ajudar os rins eliminam uma carga ácida, as glândulas adrenais secretam um hormônio chamado aldosterona.
Uma vez que as glândulas supra-renais secretam aldosterona em resposta a acidose, acidose aumenta a tensão sobre as glândulas adrenais. Por sua vez, pode aumentar a fadiga adrenal acidity- como as glândulas supra-renais tornam-se menos capazes de produzir aldosterona, os rins podem não ser tão capazes de eliminar a carga do ácido.
Ao longo do tempo, acidose pode afectar a integridade das células e alterar o ambiente das células de um estado normal para um estado oxidativo. Isto provoca a formação de radicais livres, os quais promovem o processo inflamatório.