Mulheres grávidas e refluxo ácido
É comum que as mulheres experimentam seu primeiro ataque de refluxo ácido durante a gravidez. Na verdade, 50 por cento das mulheres desenvolvem alguma forma de refluxo ácido durante a gravidez. Os dois sintomas de refluxo de ácido mais comuns durante a gravidez são uma sensação de queimação no peito ou garganta e náuseas. A maioria das mulheres relatam que o seu refluxo ácido é pior durante o segundo e terceiro trimestres.
Existem dois principais culpados quando se trata de gravidez e refluxo ácido:
hormônios: Quando uma mulher fica grávida, ela começa a produzir mais de um hormônio chamado progesterona. A progesterona tem sido mostrado para retardar o processo de digestão. Quanto mais tempo a digestão ocorre, maior a chance de que algum ácido do estômago vai espirrar para o esôfago. Algumas outras hormonas relacionadas com a gravidez também foram mostrados para enfraquecer o LES, aumentando as chances de um refluxo incendiar-se.
O bebê em si: Como o bebê ocupa mais e mais imóveis no útero, ele empurra mais difícil para o estômago. Esta força para cima pode empurrar o ácido do estômago para o esôfago. Combine um processo de digestão retardado com um bebê em crescimento, e é fácil ver porque o refluxo ácido pode incendiar.
Há várias coisas que as mulheres grávidas podem fazer para diminuir a gravidade e frequência dos ataques de refluxo ácido, sem prejudicar os seus bebés:
Comer cinco ou seis pequenas refeições por dia em vez de três grandes refeições diárias. refeições maiores levam mais tempo para digerir e forçar o estômago para expandir ainda mais. Isso torna mais provável que você vai experiência refluxo, especialmente com a sua digestão retardado por hormônios.
Beber menos com as refeições. Beber muito com a sua refeição pode retardar a digestão e má digestão pode contribuir para o refluxo ácido.
Coma devagar. Comer devagar irá ajudá-lo a comer a quantidade certa de alimentos. O cérebro leva cerca de 20 minutos para perceber que o estômago está cheio. Se você devorar sua comida, você vai ter comido de forma demasiada no momento em que 20 minutos marcador rola ao redor e diz que você está cheio.
Além disso, comer devagar significa que você mastigar mais e são mais relaxado. Quando você está relaxado e mastigar bem, você vai digerir a comida melhor, e isso fará com que o refluxo ácido menos provável.
Evite deitar-se imediatamente depois de comer. Em geral, você deve esperar pelo menos duas horas após uma refeição antes de deitar. Quando você deitar-se, sustentar sua parte superior do corpo ligeiramente, colocando travesseiros debaixo de seus ombros e para baixo para os quadris. Isto irá ajudar a parar de ácido do estômago de espirrar para o esôfago. Tente não apenas levantar o seu peito, porque # 147 de cravamento # 148--se no meio aumenta a pressão abdominal que piora o refluxo.
Verifique com seu médico sobre over-the-counter antiácidos e analgésicos azia. Alguns destes medicamentos são seguros para tomar durante a gravidez. A maioria das mulheres acham que a medicação líquida (que reveste o revestimento do esôfago) é o remédio mais eficaz.
Normalmente refluxo relacionada com a gravidez pode ser diagnosticada com base em sintomas sozinho. É raro que um médico vai querer fazer testes invasivos para verificar um diagnóstico ácido-refluxo para uma mulher grávida.
O refluxo ácido, provavelmente, não terá impacto sobre o seu bebé, por isso não acredito conto que carochinha de que seu bebê vai nascer com azia, como resultado de seu refluxo.