Programas Nondiet e grupos de apoio para perda de peso saudável
Muitas vezes, dieters devem enfrentar porque eles comem da maneira que eles fazem. Se você poderia usar algum apoio dos pares ao tentar perder peso - mas não exigem um plano de dieta arregimentada ou os serviços de profissionais de perda de peso fornecido pelo programa - uma das seguintes organizações pode ser sua melhor escolha.
A solução: O foco do programa é o desenvolvimento de competências internas de auto-nutrir e estabelecer limites para alcançar o equilíbrio e liberdade de excesso. Há um plano de dieta com base nas recomendações do governo e recomendações para o exercício. O programa inclui comunidade e apoio profissional.
Funcionários: A maioria dos provedores são profissionais de saúde mental ou registrado dietitians- todos são # 147 Solução # Certificado 148- o que significa que eles tenham concluído e passou aulas de formação especiais. A equipe de entrega programa consiste de nutricionistas e profissionais de saúde mental licenciado (psicólogos, terapeutas familiares, assistentes sociais e psiquiatras).
Comentários: Durante o programa de manutenção, os clientes podem retornar para as sessões de 12 semanas, em qualquer momento. A cada três meses, uma sessão de manutenção tarde de sábado para todos os egressos do programa é realizada.
Disponibilidade: O trabalho do curso é feito em reuniões de grupo e sessões de coaching, embora os livros podem ser adquiridos e utilizados de modo privado. Cento e cinquenta grupos reúnem-se em todo os Estados Unidos. O programa também oferece Telegroups e telecoaching através de centros de videoconferência.
Contato: O Institute for Health Solutions 1623A Quinta Avenida San Rafael, CA 415-457-3331.
Comedores Compulsivos Anônimos (OA): Comedores Compulsivos Anônimos é baseado nos 12 passos dos Alcoólicos Anônimos. O grupo recomenda mudanças de recuperação emocionais, espirituais e físicas. Ele não faz exercício ou alimentos recomendações.
Funcionários: os líderes do grupo voluntário que atendam a critérios específicos executar as reuniões. Não há provedores de saúde estão na equipe.
Disponibilidade: Grupos reúnem-se em mais de 50 países em igrejas, hospitais e centros de reabilitação.
Contato: Escritório Mundial de Serviço (WSO) 6075 Zenith Tribunal NE Rio Rancho, NM 87124505-891-2664
RANKING Club, Inc. (Descolar Libras Sensibly): O desejo de mudar vem de intra- um ambiente de suporte fornece a maneira mais eficaz para sustentar a mudança. O grupo não impor ou definir outras do que as que trazem para o grupo de metas de perda de peso. O grupo convida-o a continuar a ser uma parte de TOPS contanto que você precisar de apoio.
Funcionários: Cada capítulo é dirigida por um líder voluntário. Um conselho de nove membros de administração administra o programa, e uma equipe de campo de diretores regionais, coordenadores e chefes da área suporta os líderes capítulo voluntário.
Disponibilidade: Duzentos e trinta mil membros se reúnem semanalmente em 10.300 capítulos nos Estados Unidos, Canadá, e em todo o mundo. a adesão on-line está disponível.
Contato: Clube TOPS, Inc.4575 Sul Fifth Street Milwaukee, WI 53207 800-932-8677
Superando Excessos (OO): A crença é que a dieta não tem resolvido problemas de peso, mas causou comer compulsivo. A mudança vem de auto-aceitação e aceitação de peso.
Funcionários: Co-diretores Jane R. Hirschmann, MSW, um psicoterapeuta, e Carol H. Munter, um psicanalista, são especialistas em transtornos alimentares. trabalhadores ou psicólogos sociais treinados executar programas localizados fora da cidade de Nova York.
Disponibilidade: Centros estão localizados em Nova York, Chicago e Nova Inglaterra. A lista de referência de estado de grupos terapeuta e suporte é publicado em seu Web site. grupos de chat e-mail on-line são os relés de chat em curso e on-line são freqüentemente programado.
Contato: Centro Nacional para Superação Excessos Edifício dos correios Box 1257 Station Chelsea Old New York, NY 10113-0920212-875-0442