Como falar com sua filha sobre o seu período

Falando sobre o milagre da menstruação é uma parte necessária de ajudar sua filha fazer a transição de menina para mulher jovem. Enquanto o pensamento de discutir uma questão pessoal, pode deixar você sentir um pouco apreensivo, a conversa não tem que deixá-lo língua amarrada.

Basta ter em mente os três Ps do período de Discussão: proatividade, preparação e tamanho da porção.

• proatividadeImagine repente descobrir que você está sangrando e não entender onde o sangue está vindo de ou por que isso está acontecendo. Isso seria muito assustador, não é? Bem, isso é o que sua filha poderia experimentar o dia em que começa seu primeiro período a menos que você diga a ela de antemão o que esperar.

  meninas americanas começam a menstruar, em média, aos 12 anos ou 13. Embora algumas meninas são tão jovens quanto 10 e outros são tão velhos quanto 15 ou 16. Desenvolvimento das mamas e pêlos púbicos muitas vezes precedem primeiro período de uma menina por um ano ou dois, então, quando você vê estes sinais iniciais da adolescência em sua filha, que é a hora de começar a explicar a menstruação.

  Desde sua filha provavelmente irá perguntar sobre essas outras alterações ao seu corpo quando eles começarem a acontecer, eles podem proporcionar momentos oportunos para lhe dizer que a menstruação será a próxima mudança, perfeitamente natural seu corpo vai sofrer em seu caminho para a vida adulta.

• preparação: Você pode querer dar-se um pequeno curso de reciclagem sobre o sistema reprodutivo feminino. Há uma abundância de livros e recursos on-line para trazê-lo até a velocidade sobre os conceitos básicos de anatomia reprodutiva e do ciclo menstrual. Por exemplo, as jovens apenas começando seus períodos muitas vezes têm ciclos irregulares para os primeiros anos. Um fato que ambos precisam saber.

  Além de informações básicas sobre a menstruação em um adolescente, esses recursos podem fornecer diagramas que ajudarão você a ensinar a sua filha o que seus órgãos reprodutivos olhar como e onde eles estão localizados em seu corpo.

  Enquanto você precisa dizer a sua filha as noções básicas de anatomia feminina eo fato crítico que seu primeiro período anuncia sua capacidade de engravidar, ela vai provavelmente ser mais interessados ​​em outros aspectos da menstruação, incluindo: quando ela vai começar, quanto ela vai sangrar, se ele vai doer, se ela vai ser capaz de nadar e jogar fora, como ela vai usar tampões e almofadas, e todo mundo ser capaz de dizer que ela está em seu período.

• Tamanho da Porção: Se você contar a sua filha até a última coisa que ela precisa saber sobre o seu período em um, a longo explicar-a-thon, corre o risco esmagadora ela. Desde que você está começando suas conversas muitos meses antes de sua primeira menstruação chega, você terá tempo de sobra para, palestras mais fáceis de absorver menores.

  Pergunte ao professor da sua filha se eles estão cobrindo tópicos de saúde dos adolescentes em sala de aula. Se eles forem, você pode usar as informações para segue em uma conversa sobre a menstruação com a sua filha. Você pode começar por perguntar a ela o que ela está aprendendo e se ela tem alguma dúvida sobre o assunto.

Se você está assistindo TV ou olhando através de uma revista em conjunto, você pode usar um anúncio para almofadas maxi ou medicação de alívio da síndrome pré-menstrual como um ponto de partida fora para discutir um aspecto particular de ter períodos.

A menos que ela pede, você pode salvar as conversações sobre como manter um calendário período eo que fazer se ela mancha a roupa para outra altura.