Os 2 fatos fundamentais da Angústia
Infelizmente, a perda de um ente querido é algo que todos experiências. Apesar deste fato irrefutável, a dor é algo que é muito mal compreendido e muitas vezes é uma situação desconfortável. Isto é provavelmente devido ao fato de que as pessoas geralmente não gostam de ser lembrados de sua própria mortalidade. Independentemente de essas emoções desagradáveis, é importante lembrar dois fatos fundamentais sobre o processo de luto.
Se você está de luto pela perda de um ente querido, você precisa se lembrar essas duas coisas que você vá através de seu processo de luto:
Você não está ficando louco - perder um ente querido só dói muito!
O seu sofrimento vai acabar no tempo.