Declaração de Direitos do Choro

Angústia é um processo difícil em qualquer situação. Como alguém que sofre com a perda de um ente querido, você pode sentir como se você não está lidando com a situação como se deveria ou gostaria. Enquanto as pessoas geralmente são bem intencionados, muitas vezes você vai ter um monte de conselhos sobre como você # 147 deve # 148- lidar com sua própria dor. Apenas lembre-se, você tem o direito de seus próprios sentimentos.

Como alguém sofrendo uma perda profunda, lembre-se que você tem os seguintes direitos quando luto seu amado:

• Eu tenho o direito de chorar a morte do meu amado.

• Eu tenho o direito de chorar a morte no meu próprio tempo.

• Eu tenho o direito de meus sentimentos e surtos de tristeza.

• Eu tenho o direito de chorar, mesmo quando os outros pensam que eu deveria ser sobre ele.

• Eu tenho o direito de lembrar e falar sobre a minha amada perdida a qualquer momento.

• Eu tenho o direito de demonstrar meus sentimentos de pesar à minha maneira.

• Eu tenho o direito de repetir uma fase de luto tantas vezes quanto eu preciso.

• Eu tenho o direito de proceder gradualmente e fora de um determinado estágio de luto tantas vezes quanto eu preciso.

• Eu tenho o direito de anexar meus próprios significados à perda.

• Eu tenho o direito de esperar que você se identificar com o meu luto, porque algum dia você vai estar no meu lugar.