Azia e refluxo For Dummies

Uma maneira de evitar o refluxo é manter longe de alimentos que podem desencadear-lo. De acordo com o NBHA (National Alliance azia), os seguintes especiarias são mais propensos a causar azia do que outros:

• Pimenta em pó

• cloves

• caril em pó

• Alho, fresco

• hortelã

• semente de mostarda

• noz-moscada

• Pepper - preto, vermelho (quente), branco

O que você come e bebe pode aumentar o risco de azia. Esta lista mostra alguns alimentos que são mais propensos a causar refluxo e azia, então fique longe de estes:

• bebidas alcoólicas

• refrigerantes

• Chocolate

• Frutas cítricas

• Café (regular e descafeinado)

• Alimentos ricos em gordura

Para entender melhor as coisas relacionadas a azia e refluxo, reconhecer os seguintes termos-chave que descrevem o tratamento, os sintomas, e informações básicas sobre as duas condições:

• GERD: Doença do refluxo gastroesofágico

• Refluxo: conteúdo do estômago que chapinhar volta do estômago para o esôfago através do LES

• LES: Esofágico inferior sphincter- o # 147-alçapão # 148- entre o esôfago e estômago

• Azia: A dor causada por refluxo

• gastroenterologista: Médico especializado em doenças do tracto digestivo

• Antiácido: Medicamento que neutraliza o ácido do estômago

• bloqueador H2: A histamina 2 blocker- uma classe de drogas que diminui a produção de ácido no estômago

• PPI: bomba de protões inhibitor- uma classe de drogas que reduz a produção de ácido no estômago e aparece para curar danos refluxo para o esófago

Carrying peso extra, especialmente em torno de seu meio, aumenta o risco para a azia. Então, como você sabe se você está em risco? Um IMC (índice de massa corporal) superior a 24 é considerado sobrepeso. IMC é uma medida livre de género que se relaciona a altura com o peso. Para saber o seu IMC:

IMC = (W / H²) X 705

Tradução:

Seu peso (em libras)

Dividido pela sua altura (em polegadas, quadrado)

Multiplicado por 705

Os fatores de risco torná-lo mais provável que você vai ter de refluxo, mas não é uma certeza. Como regra básica, os fatores de risco para a azia e refluxo se encaixam perfeitamente em uma das três categorias básicas: