O seu Day-Of Triathlon Checklist
O dia de sua triathlon chegou! Para certificar-se de que você embalar tudo que você precisa para todos os três aspectos do evento, use a seguinte lista de verificação, que cobre as necessidades para a natação, ciclismo e corrida:
| Para o Swim: | Para o Run: |
|---|---|
| terno do esporte banho ou terno tri | Chapéu |
| Óculos | Tênis de corrida |
| Fato de mergulho (dependendo da temperatura da água e regras de corrida) | Meias, se desejado |
| Para a bicicleta: | Outras coisas para trazer: |
| Bicicleta | número de corrida e de pacotes de corrida, se você o pegou antes yourevent |
| Acolchoado calções de ciclismo (se você está vestindo um traje de banho e nota terno tri) | Indicações para o evento |
| Camisa para vestir para bicicleta e corrida (se você não está usando um Trisuit) | Glide corpo ou outro produto lubrificante |
| Capacete | Saco plástico para a roupa molhada após a corrida |
| sapatos de ciclismo, se você estará montando com pedais | roupas de tempo apropriado para depois da corrida |
| Meias (opcional) | Sapatos confortáveis depois da corrida |
| Oculos de sol | protetor solar |
| Luvas de bicicleta (opcional dependendo da distância) | Toalhas (um para a sua área de transição e um para yourbody) |
| Garrafas de água cheias de água ou bebida esportiva | Identificação com foto (para check-in) e USAT cartão de membro, se você é um membro |
| barras de cereais ou géis | laços de cabelo, se necessário |
| cinto de raça ou de uma forma de garantir o seu número de corrida para os calções shirtor | monitor de frequência cardíaca, se desejar |
| ferramentas básicas para a sua moto, incluindo uma andCO tubo extra2 bomba de cartucho ou mão | relógio de pulso à prova d'água, se desejado |