Saber quando para não massagear

Tão inócuo como a massagem pode parecer, ainda há momentos em que você deve abster-se de dar um porque pode afetar adversamente a condição de saúde da pessoa que o recebe. contra-indicação é o termo médico para estas condições. "Contra" significa contra, como em contrário, e as indicações são as coisas que lhe dizem o que fazer de uma maneira ou de outra. Portanto, contra-indicações são as coisas que estão dizendo-lhe para não fazer alguma coisa.

A lista de contra-indicações para a massagem pode ser mais longo do que o esperado, e inclui algumas condições que à primeira vista não parecem como massagem afetaria a todos. Dê uma olhada:

• Febre: Quando você tem uma febre, o seu corpo está tentando isolar e expulsar um invasor de algum tipo. A massagem aumenta a circulação geral e poderia, portanto, trabalhar contra as defesas naturais do seu corpo.

• Inflamação: A massagem pode irritar ainda mais uma área de inflamação, então você não deve administrá-lo. condições inflamadas incluem qualquer coisa que termina em -isto é, tais como flebite (inflamação da veia), dermatite (inflamação da pele), a artrite (inflamação das articulações), e assim por diante. No caso de problemas localizados, você ainda pode fazer massagens em torno deles, no entanto, evitando a própria inflamação.
• Pressão alta: A pressão arterial elevada significa uma pressão excessiva contra as paredes dos vasos sanguíneos. Massagem afeta os vasos sanguíneos, e assim as pessoas com pressão arterial elevada ou problemas cardíacos devem receber luz, sedativo massagens, se em tudo.
• Doenças infecciosas: A massagem não é uma boa idéia para alguém vindo para baixo com a gripe ou a difteria, por exemplo, e para piorar as coisas, você se expõe ao vírus também.
• Hérnia: Hérnias são saliências de membro de um órgão (como os intestinos) através de uma parede muscular. Não é uma boa idéia para tentar empurrar estes órgãos para dentro. A cirurgia funciona melhor.
• osteoporose: Idosos com um alpendre grave para os ombros, muitas vezes têm esta condição, na qual os ossos se tornam porosos, quebradiços e frágeis. A massagem pode ser muito intenso para esta condição.
• Varizes: Massagem diretamente sobre varizes podem agravar o problema. No entanto, se você aplicar uma massagem muito leve ao lado do problema, sempre em uma direção em direção ao coração, ele pode ser muito benéfico.
• Ossos quebrados: Fique longe de uma área de remendar ossos. Um pouco leve massagem para as áreas circundantes, porém, pode melhorar a circulação e ser bastante útil.
• Problemas de pele: Você deve evitar qualquer coisa que parece que não deveria estar lá, tais como erupções cutâneas, feridas, contusões, queimaduras, furúnculos, e bolhas, por exemplo. Normalmente estes problemas são locais, assim você ainda pode fazer massagens em outras áreas.
• Câncer: Câncer pode se espalhar através do sistema linfático, e porque a massagem aumenta a circulação linfática, pode potencialmente espalhar a doença também. Simples, cuidando toque é bom, mas cursos de massagem que estimulam a circulação não são. Sempre verifique com um médico primeiro.
• Outras condições e doenças: Diabetes, asma e outras doenças graves tem cada suas próprias precauções, e você deve procurar a opinião de um médico antes de administrar massagem.
• a infecção pelo HIV: Algumas pessoas ainda pensam da AIDS como algo que pode ser "apanhado" por simples contacto com a pele-a-pele, mas a maioria de nós sabe que não é o caso. Se não houver troca de fluidos corporais (sangue, sêmen, fluidos vaginais ou leite materno), o HIV não pode ser transmitido durante a massagem. Assim, a infecção pelo HIV não é contra-indicada por este motivo. No entanto, algumas das infecções que as pessoas que sofrem de estágios posteriores da experiência AIDS são contra-indicados, e você deve evitar essas infecções. Amoroso, calmante contato é extremamente importante para as pessoas em qualquer estágio da infecção, mas, no caso de quaisquer erupções cutâneas visíveis, feridas, lesões ou inchaço, a massagem é melhor deixar para um profissional. Se você tiver quaisquer cortes ou arranhões ou arranhões em suas mãos, é uma idéia especialmente boa para usar luvas cirúrgicas finas enquanto massageia uma pessoa HIV-infectados com quaisquer sinais de lesões abertas.

Apenas um minuto aqui! Tudo isso faz parecer que você praticamente tem que obter um exame médico e um aceno de cabeça do médico antes de dar a alguém uma massagem, não é? Bem, em muitos casos, isso é exatamente o que significa. Sempre errar do lado da cautela quando você está pensando em dar uma massagem para uma pessoa com algum problema de saúde. Verificá-la com o seu médico primeiro.

A primeira e mais importante regra aqui é: "Não faça mal." Se você não tem certeza sobre uma determinada condição, não dar a massagem.