Essas diretrizes foram desenvolvidas comprar o Royal Australian College of General Practitioners e Diabetes Austrália (incluindo a Sociedade Diabetes australiano) para o rastreio de diabetes com a maior brevidade adequada possível.
Pessoas com mais de 45 devem ser testados a cada três anos, se normal. Pessoas com sintomas de sede, micção frequente e perda de peso são testados imediatamente.
As pessoas devem ser testados em uma idade mais jovem e mais frequentemente se:
Eles são obesos (IMC de 30 ou mais).
Seus pais ou irmãos têm diabetes.
Eles são de um grupo de alto risco, como os aborígenes australianos, Estreito de Torres ou das ilhas do Pacífico, índios asiáticos ou chinês.
Eles têm um parto mais de 4 quilos ou teve a doença gestacional.
Eles têm níveis baixos de colesterol HDL ou triglicerídeos elevados.
Eles têm a pressão arterial elevada ou doença cardíaca.
São mulheres com síndrome do ovário polycyctic e são obesos.
Eles estão em drogas antipsicóticas.
Lista de verificação para Diabetes Autogestão
Gestão da diabetes exige uma boa auto-disciplina e visitas regulares ao seu médico ou equipa de cuidados com diabetes. Segue-se uma lista de verificação para o seu tratamento do diabetes - o que você ou o seu médico deve verificar no dia a dia, a cada três-quatro base mensal ou anual.
Pegando complicações precoce é fundamental para gerir a sua diabetes. Quanto mais cedo você ou o seu médico percebe um problema de saúde existe, quanto mais cedo que o problema pode ser resolvido e conseguiu. Algumas das investigações incluídos na lista a seguir são necessárias mais frequentemente se a ser tratados de forma activa.
Diariamente:
Antes das refeições e antes de dormir para pessoa com diabetes tipo 1
Antes de pequeno-almoço e, pelo menos, uma a duas vezes adicionais ao longo do dia, de preferência duas horas após as refeições para pessoa com diabetes tipo 2 em comprimidos.
Uma vez por dia para a pessoa com diabetes tipo 2 estável
Antes e uma hora após as refeições para a mulher grávida com diabetes tipo 1 ou diabetes gestacional
Manutenção de uma alimentação saudável e exercício plano
Medicação (se necessário)
Três e quatro mensal:
Anualmente:
avaliação odontológica
dieta revisão
exame de fundo de olho por oftalmologista
avaliação educação
perfil de lípidos em jejum
teste do filamento para a sensação pé
Rever a medicação
medição de microalbuminúria
Mudanças de estilo de vida que melhorem a gestão Diabetes
Você pode fazer uma série de mudanças para a sua saúde física e mental para se manter saudável e evitar as complicações a longo prazo do diabetes. Aqui está uma lista das mudanças você deve apontar para ajudá-lo a gerir a sua diabetes:
Comer bem como você pode.
Manter tão ativo quanto você puder.
Manter informado e atualizado.
Tome a sua medicação regularmente.
Para de fumar.
Reduzir a ingestão de álcool.
Reduzir o estresse.
Adotar estratégias de saúde enfrentamento.
Consultar um médico se você está preocupado com sua saúde.
Melhores Sites de diabetes para os australianos
Às vezes, o aconselhamento gratuito que você encontrar na Internet não vale mais do que aquilo que você paga por ele. No entanto, encontrar respeitáveis, valiosos recursos de diabetes australianos on-line é possível. Aqui está uma lista de sites australianos confiáveis que fornecem boa informação e aconselhamento.
diabetes Austrália: Este site nacional dá uma visão geral dos serviços que Diabetes Austrália oferece e a investigação que apoia, bem como fatos sobre o diabetes, as respostas às perguntas mais frequentes e uma extensa lista de produtos disponíveis.
o Baker IDI Heart and Diabetes Institute: Esta enorme site apresenta informações abrangentes para ambos o público e profissionais de saúde em geral.
Juvenile Diabetes Research Foundation: Este site contém calendários individuais estado e território de eventos (mostrando campos próxima diabetes, grupos de apoio e seminários), e notícias e links com foco específico nas necessidades das crianças.
calorie Rei: Este site comercial fornece informações sobre o valor nutricional dos alimentos e receitas.