Então, você está querendo saber quais os tipos de fraturas são os mais comuns com osteoporose? Se você sentir algum destes fraturas, pergunte ao seu médico para verificar a osteoporose. Se você já tem osteoporose, ser vigilante sobre prevenção de fracturas ósseas.
Aqui está um rápido olhar para as fraturas comuns relacionados com a de osteoporose:
As fraturas de quadril: Apesar de fraturas de quadril pode parecer para obter o máximo de publicidade com osteoporose, eles não são a fratura osteoporótica mais comum. Dos 1,5 milhões de fraturas osteoporóticas a cada ano nos Estados Unidos, cerca de 300.000 são fraturas de quadril.
fraturas por compressão vertebral: Quase metade, ou 700.000, das fraturas osteoporóticas anuais em os EUA são deste tipo. UMA fratura de compressão vertebral é uma lesão da coluna vertebral, em que uma ou mais vértebras colapso.
Se o colapso é apenas na parte da frente das espinhas, é um compressão (ou cunha) fratura. Se o corpo vertebral é esmagado em todas as direções, ele é chamado de explosão fratura.
As fraturas de pulso: Muitas vezes chamado fraturas Colles, As fraturas de pulso são responsáveis por cerca de 200.000 das fracturas osteoporóticas em os EUA
Outros fraturas: O restante inclui principalmente fraturas das costelas, ombros e pélvis, embora qualquer osso pode sustentar uma fratura osteoporótica.
Embora as fraturas por compressão vertebral pode ocorrer com pouco ou nenhum trauma - uma tosse ou súbita reviravolta de sua parte superior do corpo pode causar um - fracturas da anca e punho são mais frequentemente relacionados a quedas.
Osteoporose: Quanto tempo demora osso Leve para curar?
Você pode não ter pensado muito sobre a osteoporose - até que você tenha fraturado um osso. Exatamente o quão rápido o osso cicatriza depende um pouco sobre o tipo de osso que está quebrado.
Osso consiste em tecido vivo complicada dos quais existem dois tipos, cortical e trabecular. A maioria dos ossos conter os dois tipos de tecido:
Cortical (compacto) osso é de cerca de quatro a seis vezes mais denso do que o osso trabecular. Cerca de 75 a 80 por cento do seu esqueleto é feito de osso cortical. osso cortical compõe a maioria dos eixos dos ossos longos, como o fêmur em sua coxa e do úmero em seu braço.
osso cortical cura em quatro a oito meses.
Trabecular (esponjoso) osso é spongier do que o osso cortical e compõe cerca de 20 por cento dos ossos em seu corpo. O osso trabecular aparece nas extremidades dos ossos longos e nos ossos das vértebras (coluna). Além disso, a maioria dos ossos curtos consistem em trabecular tecido- seu pulso e tornozelos conter ossos curtos.
cura do osso trabecular dentro de três a seis meses - mais rapidamente do que o osso cortical - em parte por causa de sua melhor fonte de sangue.
Se você tiver um problema com baixas quantidades de vitamina D no sangue ou algum outro problema com o metabolismo da vitamina D, que vai demorar muito mais tempo para sua fratura para curar.
8 maneiras de evitar quedas Quando você tem osteoporose
Fraturas e ossos quebrados são prováveis se você tem osteoporose e acontecer a cair. Evitar uma viagem para o médico: evitar quedas, seguindo estas oito medidas de segurança:
Álcool: Manter sua ingestão de bebida alcoólica a um mínimo para evitar perder o seu equilíbrio.
Casas de banho: Instalar e usar barras de apoio e banheira tapetes antiderrapantes ou fita antiderrapante em sua banheira ou chuveiro.
Piso: Reduzir a desordem e proteger todos os fios soltos, cordões, e jogue tapetes. Certifique-se de todos os seus tapetes e carpetes são ancorados e não tenho rugas ou solavancos.
Cozinha: Sempre derrames limpos imediatamente, especialmente a partir do andar- e instalar tapetes antiderrapantes perto da pia, fogão e geladeira.
Iluminação: Certifique-se de todos os seus salões, escadas, e as entradas são bem iluminadas Se você se levantar no meio da noite, ligue as luzes de modo que você pode facilmente ver onde você está indo. Instalar uma luz da noite em seu banheiro.
medicamentos: Pergunte ao seu médico se algum dos seus medicamentos podem causar tontura que poderia levar a uma queda.
Sapatos: Sempre use sapatos resistentes, com sola de borracha para reduzir a derrapagem. Use meias ou chinelos antiderrapantes.
escada de acesso: Em casa, certifique-se todos os passos, trilhos, e tapetes no agita são seguras. Certifique-se de usar os corrimãos.
As estatísticas mostram que se você teve um osteoporótica fratura, suas chances de um outro aumento. Depois de conhecer os seus ossos são mais propensas a fratura, você precisa ser mais vigilantes sobre como cuidar de si mesmo.