Dicas de segurança ao montar sua bicicleta

Cuidar da sua moto é apenas um aspecto de ficar seguro enquanto equitação. Siga estes passos para reduzir a tensão em seu corpo, proteger a sua bicicleta, e melhorar a segurança durante o seu passeio:

• Preste atenção para a estrada na frente de você. Seu objetivo é evitar obstáculos como pedras, buracos e outros perigos, que, se você atingi-los, pode resultar em uma jante empenada ou outro incidente.

• Em vez de saltar ou andar em uma calçada (que pode danificar o aro ou, na pior das hipóteses, causar-lhe a falhar), desmontar e andar de bicicleta.

• Mudar para sua engrenagem mais baixa antes de chegar ao ponto mais íngreme de uma subida. Tentar mudar quando você está mal movendo coloca muita pressão sobre a cadeia e desviadores, e se as molas da cadeia de fora do maior cog para os raios do dano será ainda maior. Além disso, você pode não ser capaz de mudar com o tempo, fazendo com que você chegar a uma paragem.

• Se você tem que passar por cima de uma colisão, levantar-se fora da sela e usar seus braços e pernas como amortecedores como se você fosse um jóquei de cavalo, para diminuir o impacto do golpe.