Noções básicas de Teorias comportamento de aprendizagem em Psicologia
Todo comportamento é aprendido, se é saudável ou anormal. A terapia comportamental é baseada nas teorias de aprendizagem de condicionamento do psicólogo Ivan Pavlov clássico, condicionamento operante de Burrhus Frederic Skinner, e teoria da aprendizagem social de Bandura Albert. Veja como essas teorias compreender a aprendizagem:
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No clássico-condicionado sentido, aprendizagem refere-se a associações formadas entre os eventos ou ações.
No operante condicionado sentido, aprendizagem refere-se ao processo de aumentar a probabilidade de um comportamento que ocorrem ou que não ocorrem com base nas suas consequências.
No sentido teoria da aprendizagem social, aprendizagem refere-se a descobrir coisas por assistir outras pessoas.
Nos dias de hoje, é muito difícil argumentar que fumar não é ruim para a saúde de uma pessoa. Fumar é um bom exemplo de um comportamento doentio que é aprendido. propagandas de cigarro associar pessoas sensuais e se divertindo com o tabagismo (condicionamento clássico). A nicotina dá, uma sensação estimulante agradável (condicionamento operante). Os adolescentes, por vezes, aprender a fumar, observando seus pais, irmãos mais velhos, ou pares de fumo (teoria inclinada sociais).
condicionamento clássico e terapia comportamental
A terapia comportamental trata comportamento anormal como um comportamento aprendido, e tudo o que foi aprendido pode ser desaprendido - teoricamente qualquer maneira. Uma característica fundamental da terapia comportamental é a noção de que as condições e as circunstâncias ambientais pode ser explorada e manipulada para mudar o comportamento de uma pessoa sem ter que cavar em torno de sua mente ou psique e evocar explicações psicológicas ou mentais para os seus problemas.
Um caso clássico citado por defensores da terapia de comportamento para apoiar esta abordagem é o caso da O pequeno Hans. O pequeno Hans era um menino que estava com muito medo de cavalos. Por que Hans medo de cavalos? De acordo com a psicanálise uma explicação mental ou psicológica era que o medo de cavalos de Hans era um medo deslocadas de seu pai poderoso. Os behavioristas tinha uma explicação mais simples.
Hans tinha recentemente testemunhado uma série de eventos extremamente assustadoras que envolvem cavalos. Em uma ocasião, ele viu um cavalo morrer em um acidente de kart. Este evento fez Hans muito chateado, e isso o assustava. Os behavioristas propôs que o medo Hans desenvolvido a partir de assistir o dado cavalo e de testemunhar os outros eventos assustadores, relacionados com o cavalo tornou-se classicamente condicionadas a cavalos. Ele tinha associado o medo com os cavalos.
Lembre-se como clássica obras condicionado? Aqui está um pequeno resumo.
Estímulo não condicionado (Acidentes) resposta incondicionada (Medo)
Estímulo condicionado (cavalo) + Unconditioned Estímulo (Acidentes) resposta incondicionada (Medo)
Estímulo condicionado (cavalo) resposta condicionada (Medo)
O que você ganha? Medo de cavalos # 224- condicionamento clássico la. A beleza desta explicação vem de suas implicações para o tratamento de fobia cavalo Little Hans. De acordo com terapeutas comportamentais, se ele aprendeu a ter medo de cavalos, ele poderia aprender a não ter medo de cavalos. Este tipo de resultado pode ser conseguido com uma técnica de terapia de comportamento chamada dessensibilização sistemática
O condicionamento operante e terapia comportamental
E sobre o condicionamento operante? Dê uma olhada em raiva ,. Se você começar o seu caminho cada vez que você ficar com raiva, você está sendo reforçado positivamente para esse comportamento- portanto, você está mais propenso a continuar usando a raiva desta maneira. Se uma criança se comporta de uma maneira que não é aceitável, os pais podem estar inadvertidamente reforçando que o comportamento, fornecendo atenção a ela que não pode fornecer de qualquer outra forma.
Um exemplo de um comportamento reforçado negativamente é visto quando um indivíduo cede à pressão dos pares. O ridículo um adolescente perdura por não ir junto com a multidão pode ser prejudicial. Ele pode ceder à pressão dos pares apenas para acabar com o ridículo (a remoção de um estímulo doloroso).
Ter um tempo difícil ser afirmativo é um exemplo de um comportamento, ou a falta de que o comportamento, que é mantida através de punição. Se você mora em uma casa onde você está riu ou não punido por ser assertivo e falando a minha mente, você está muito menos propensos a ser assertivo em outras situações. Na falta de assertividade pode ser um problema sério, e que muitas vezes leva a sentimentos de vitimização e ressentimento.
Comportamento que é reforçado é mais provável de acontecer novamente e novamente. Se as suas explosões de raiva para um sanduíche de ser recompensado com um sanduíche, então você está indo só para continuar a gritar. Se você estiver punido por falar que você está mente, então você vai manter esses pensamentos para si mesmo. Simplificando, você obtém o comportamento que você recompensadora você não obter o comportamento que você não recompensar (ou punir).
teoria da aprendizagem social e terapia comportamental
Os seres humanos aprendem observando outras pessoas. Um problema comum em casamentos envolve luta sobre dinheiro. Isso às vezes é uma consequência de assistir nossos pais brigam por dinheiro, se envolvam em trocas não-produtivas, emocionalmente dolorosas e frustrantes sobre quem é a culpa por gastar muito ou não ganhando o suficiente, por exemplo.
Modelagem é uma forma de terapia de comportamento que é usado para ensinar as pessoas novos comportamentos, mostrando-lhes como se comportar de forma mais saudável. Você pode pedir que o marido começar uma conversa com você sobre o dinheiro e você pode modelar, ou mostrar, o casal como discutir o dinheiro de uma forma saudável. Isso só funciona, no entanto, se o terapeuta sabe como modelar o comportamento saudável!