Como encontrar a Central de Energia de Bem-Estar

movimentos mente-corpo dependem de um fluxo de energia boa e completa. Mas mesmo os movimentos não-conscientes exigem o poder que vem com uma onda de energia focalizada!

Sempre ligar a mangueira para regar o seu jardim ou gramado, só para ter um simples fio de água driblar fora? As possibilidades são, a primeira coisa que fez foi tamanho até o comprimento da mangueira para uma torção ou uma torção. Como uma mangueira dobrada água, um corpo que não está alinhado, relaxado, respiração e visualização não pode deixar a sua energia fluir sem problemas e de forma eficiente.

Nas artes mente-corpo, a energia é descrito muitas maneiras, desde simplesmente energia e chi (que se traduz frouxamente # 147 da vida energia # 148- nas formas chinesas) para a alimentação, a energia intrínseca, força vital, sopro de vida, e assim por diante. Ele é chamado de energia ou chi (pronuncia-se tchi).

Note que você também pode ver chi grafada como qi. Ambos são aceitáveis, apesar de alguns profissionais mais magra para um ou o outro. Mas não deixe que confundi-lo. Quer dizer chi ou qi, é a mesma coisa.

Todas as descrições de energia significam a mesma coisa, não importa quão esotérica ou concreto do termo: Todo mundo nasce a esta Terra com uma força vital ou energia central em seu núcleo dentro de seu corpo. Muitas pessoas bloquear a energia devido a razões culturais ou físicas.

Sentindo o fluxo de energia pode ser um emocional e até mesmo uma experiência de cura, talvez até mesmo assustador. Mas alimentando um fluxo completo e unkinked de chi é o objetivo de todos os movimentos do corpo-mente. Sem um fluxo de chi interno livre, estas formas não são o movimento do corpo-mente, mas simplesmente o movimento do corpo.

Agora, se tudo que você quer é um pouco de exercício suave, esqueça essa coisa chi. Mas se você quiser ganhar mais benefícios a longo prazo, pensar e trabalhar em conexão com a terra, para si mesmo, para os outros, para os céus, e em sentir-se fluir.