Como um pai pode ajudar uma companheira grávida com repouso obrigatório
Se o seu parceiro tem um risco de parto prematuro ou outros problemas, o seu médico pode colocá-la em repouso na cama. Dependendo da gravidade da condição, o repouso na cama pode significar qualquer coisa de não ir para o trabalho e levá-lo fácil de não sair da cama em tudo, mesmo para ir ao banheiro.
Tendo seu parceiro em repouso na cama é difícil para ambos. No entanto, se o seu médico aconselha repouso na cama, levá-la a sério. repouso na cama traz seus próprios riscos - principalmente o risco de coágulos de sangue de inatividade - por isso os médicos não sugerem lo de ânimo leve.
Embora você possa pensar repouso parece ser divertido para o seu parceiro - especialmente se você é o único a correr tentando cozinhar, limpar, levar o cachorro para fora, recados, e estabelecer o berçário - confiam em nós, ela não está feliz que ela é incapaz de ajudar a arrumar as roupas de bebê recém-lavados e pendurar os quadros na parede.
Muitas mulheres em repouso prolongado ficar deprimido, especialmente se eles têm que ficar no hospital, em vez de em casa. Certifique-se de manter o seu parceiro no circuito de coisas- bebê se está tudo bem com seu médico, ter amigos visitar regularmente.
Você pode até mesmo sugerir que seu chá de fraldas ser realizada enquanto ela está em repouso na cama para dar-lhe algo para olhar para frente durante esses dias intermináveis.
repouso na cama é um trabalho vital apesar de sua simplicidade - ficar parado assim que o bebê permanece estável por tanto tempo quanto possível. Lembre-se de fazer o seu parceiro se sentir bem sobre o trabalho duro ainda chato que está fazendo. No caso de você nunca notei até agora, as mulheres muitas vezes se sentem culpados sem uma razão para se sentir assim.
Se o seu parceiro tem que se preocupar sobre como todo o trabalho extra está afetando você, ela não vai estar descansando em paz, e ficar é calmo e relaxado essencial em repouso na cama.
Seu quarto não pode conter todos os elementos necessários para entreter uma mulher às vezes entediados, muitas vezes desanimado que está apenas ansioso para se levantar e pintar o berçário. Mas você pode transformar qualquer espaço em uma casa dentro de sua casa - ou dentro do hospital, se necessário. Certifique-se de espaço de vida do seu parceiro tem todos os confortos seguintes:
Entretenimento: A TV, material, cartões, jogos, quebra-cabeças, e um computador, tablet ou smartphone ler todos ajudar a passar o tempo.
idéias de exercício: Mesmo que ela não pode correr ao redor da cama, ela precisa manter o sangue fluindo para prevenir coágulos sanguíneos nas pernas. Dependendo do que o seu médico diz que está tudo bem, incentivar mudanças de posição, círculos de tornozelo e panturrilha flexiona várias vezes ao dia. Desencorajar uma posição de pernas cruzadas, o que diminui o fluxo sanguíneo.
travesseiros extras: Passar o tempo na cama é muito difícil em sua volta, especialmente quando você está grávida! Invista em travesseiros extras para facilitar mudanças de posição. E tomar as Star Wars fronha off, também- dar-lhe algo bonito e alegre.
Um método de comunicação: A menos que sua casa é realmente pequeno, gritando e para trás não é o melhor método de comunicação. Os telefones celulares funcionam bem, mas walkie-talkies também trabalham na maioria das casas.
Um lugar para anotar idéias comerciais e outros pensamentos: Ela pode ver algo na TV ou pensar em algo que ela gostaria de tentar para o jantar, por isso, dar-lhe uma maneira de anotar idéias como eles vêm com ela. Apesar de caneta e papel trabalho perfeitamente bem, tablets e smartphones são geralmente na mão em todos os momentos e mais fáceis de encontrar do que pedaços de papel.
Espaço para trabalhar e algo para fazer: Não, ela não pode carregar a máquina da cama, mas ela provavelmente adoraria para dobrar a roupa do bebê.
Uma tabela para armazenar alimentos e bebidas: Uma gaveta para lanches significa que ela não terá que pedir ajuda cada vez que ela está com fome, e um cooler cheio de bebidas à beira da cama também lhe dá um pouco de independência. Algumas tabelas caber sobre a cama, mas uma mesa ao lado da cama funciona bem, também.
sala de ventilação: Neste contexto, ventilação não tem nada a ver com o ar fresco e tudo a ver com deixá-la ficar frustrações fora de seu peito. Desencorajar a negatividade constante, mas ela vai precisar para expressar seu agravamento, e melhor que ela aberturas para você do que para ela médico - ou sua mãe! Então, estar disponível para ela, não só para lhe fazer companhia, mas também para deixá-la desabafar.