Tendo uma abordagem holística para tratar o refluxo ácido

Estilo de vida e mudanças na dieta pode ser um método eficaz para tratar o refluxo ácido e DRGE. Aprender quais os alimentos para evitar, o hábito de quebrar, e vendo o seu peso são ferramentas úteis em sua batalha com refluxo. Mas eles não são as únicas ferramentas à sua disposição.

Você pode achar que uma abordagem holística é eficaz para você. Mas não se esqueça que esses tratamentos naturais ou homeopáticos ainda pode ter efeitos colaterais potenciais. Natural não é o mesmo que segura.

Embora esta abordagem pode ser útil, é importante para se manter em contacto com o seu médico. Ela vai ajudá-lo a avaliar se o seu regime de tratamento está a funcionar de forma eficaz, bem como se está colocando sua saúde em risco. Só porque você não está levando um produto farmacêutico não significa que não haverá complicações.

Quando você está tentando encontrar maneiras de lidar com os sintomas de refluxo, você pode virar à Internet para fazer alguma pesquisa. A boa notícia: A Internet é um tesouro de informações. A má notícia: A Internet é um tesouro de besteira. Só porque você ler algo na internet, não significa que é verdade. E como sempre, converse com seu médico sobre o que você está considerando antes de experimentá-lo.

Bicarbonato de sódio

Você pode encontrar muitos conselhos sobre maneiras eficazes para evitar ou tratar o refluxo ou azia, mas verifica-se uma espera velha realmente tem algum mérito. Durante anos, os doentes, bem como alguns médicos, foram recomendando bicarbonato de sódio para ajudar a aliviar os sintomas de refluxo e azia ácidos.

Consumir uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar qualquer ácido do estômago que é conseguiu fazer o seu caminho em seu esôfago.

Bicarbonato de sódio não vai tratar a causa raiz do seu refluxo ácido. Como antiácidos, neutraliza temporariamente o ácido do estômago. E fá-lo rápido. Essa é uma das principais vantagens do uso de bicarbonato de sódio para tratar o seu refluxo. É rápido, barato e disponível.

Sinta-se livre para tirar o bicarbonato de sódio para algum alívio rápido de uma explosão doloroso de azia, mas não espere que ele seja um tratamento a longo prazo ou solução. E se você tiver problemas com o sódio, como a hipertensão arterial, doença renal, ou insuficiência cardíaca congestiva, definitivamente verificar com seu médico primeiro.

neutralizadores de ácido

Se você quiser ter uma abordagem holística, é possível fazer seus próprios medicamentos para neutralizar o ácido em casa. Se estes trabalhos é motivo de debate.

Além de obter alguns dos compostos químicos utilizados comumente no antiácidos, tais como carbonato de cálcio, existem outros remédios caseiros comum. Uma das soluções de auto-atendimento mais populares é beber cerca de 1 onça de vinagre de maçã.

Além de vinagre de maçã, aloe vera e água de coco também têm sido apontado como grandes remédios caseiros para azia e refluxo, mas como com vinagre de maçã, há pouco ou nenhum dados científicos para confirmar sua eficácia.

Remédios herbais

Existe uma grande variedade de possíveis remédios à base de plantas, e alguns são mais comuns do que outros. O primeiro está usando chá de gengibre para ajudar a aliviar a azia e refluxo minimizar os surtos de ácido.

A próxima vez que você tem um ataque de azia, tente adicionar uma colher de chá de gengibre para uma xícara de água fervente e deixe em infusão por dez minutos ou mais. Coe o gengibre para fora da água antes de beber. Assim como muitos dos neutralizadores de ácido, este remédio em particular funciona rapidamente - algumas pessoas afirmam redução de quase imediato dos sintomas.

Camomila, menta, feno-grego ou chá também têm sido recomendados para reduzir os sintomas de refluxo do ácido.

Alguns acreditam que dietistas sementes de feno-grego pode ser um tratamento eficaz contra a azia e o refluxo bem. Uma ou duas colheres de chá adicionado à sua comida pode ajudar o revestimento do revestimento do estômago, tornando mais difícil para o ácido para se deslocar até seu esôfago. As sementes também podem ajudar a prevenir a inflamação e danos ao seu estômago, o que pode ajudar a reduzir o risco de úlceras estomacais.

Alguns nutricionistas acreditam que os suplementos à base de plantas como o olmo também foram mostrados para acalmar o sistema digestivo e ajuda a reduzir azia e refluxo ácido ataques. Mais uma vez, a comunidade científica não provou isso, de modo a tentar em seu próprio risco.

Enzimas digestivas

Algumas pessoas que sofrem de refluxo ácido crônica pode ser capaz de encontrar alívio tomando enzimas digestivas. Normalmente, um especialista homeopático vai querer desenvolver enzimas digestivas especificamente para você. Ele vai desenvolver estes compostos digestivos com base nas especificidades do seu caso e os seus sintomas. Os dois ingredientes mais usados ​​nestas enzimas digestivas caseiros são escorregadio elm e raiz de alcaçuz.

Goma de mascar

Se você lidar com a dor lancinante e desconforto associado com o refluxo ácido e RGE, a ideia de que algo tão simples como a goma de mascar pode ajudar a curar o seu refluxo pode parecer absurda. No entanto, há evidências crescentes de que este apenas pode ser o caso. Mas como é que funciona?

Em primeiro lugar, ajuda a goma de mascar com a produção de saliva. Saliva pode desempenhar um papel fundamental para ajudar ácido clara do esôfago, garganta e laringe. Quanto mais saliva que você produz, mais você vai engolir, o que vai tornar mais difícil para o ácido para trabalhar o seu caminho até o esôfago. Além disso, a natureza alcalina de saliva ajuda a neutralizar qualquer ácido que entra em contato com.

alcaçuz Natural

Licorice ou extrato de alcaçuz é comumente usado por praticantes homeopáticos para tratar queixas do sistema digestivo, tais como úlceras do estômago, azia, cólicas, e gastrite crónica (A inflamação contínua da mucosa do estômago). Tem sido usada para ajudar a aliviar a garganta e tosses doloridos, sendo que ambos podem ser sintomas de refluxo ácido.

Geralmente, alcaçuz vai ser combinado com vários outros ervas quando é utilizado no tratamento do refluxo do ácido. As ervas mais comuns que são combinados com alcaçuz para tratar o refluxo incluem angelica, cominho, celandine, planta da mostarda do palhaço, camomila alemã, erva-cidreira, cardo de leite, e folha de hortelã-pimenta. Assim como enzimas digestivas, a exata combinação de ingredientes vai depender do seu caso específico.