Guia de uma família aos militares For Dummies

O serviço militar é uma forma de vida exigente para toda a família. Para manter a sua família militar juntos e felizes, tente se lembrar e aplicar as seguintes indicações:

  • Seja flexível!

  • Respeite sonhos e objetivos de cada um.

  • Gerenciar as expectativas.

  • Desenvolver rituais familiares.

  • Manter linhas de comunicação abertas.

  • Tirar proveito de todas as oportunidades oferecidas a você pelos militares.

  • Lembre-se que você é tão importante para a missão como o seu cônjuge servicemember.

Minimizar o estresse sobre a movimentação

Mover-se é sempre dor de cabeça, mas muitas famílias de militares tem que se acostumar com isso. Você pode transformar mover-se em uma forma de arte se você manter as seguintes dicas em mente quando é hora de arrumar as malas e cabeça para fora.

  • Embalar os elementos essenciais que você precisa para seus primeiros dias na casa dentro de uma grande peça de mobiliário. Pode ser difícil saber a caixa que tem a roupa para as camas e toalhas para as casas de banho, mas se você embalá-las em uma cômoda, você pode realmente encontrá-los quando precisar deles.

  • Mantenha seu # documentos de 147 importantes # 148- arquivo com você durante a sua jogada.

  • Leve um pouco de casa com você. Embalar pequenas lembranças de família no carro. Pode demorar um pouco até que você esteja resolvido novamente e aquelas fotos especiais ou toques vai ajudar a fazer qualquer quarto de hotel ou apartamento temporária sentir um pouco mais em casa.

  • Utilizar o armário de empréstimos no centro de apoio à família em sua instalação para pequenos aparelhos e utensílios de cozinha.

Ligar à Unidade Militar

Quando você faz parte de uma família militar, pode ser esmagadora para pensar em mudar e começar de novo a cada dois a três anos. Durante seu tempo na instalação, a sua unidade se tornará sua família através de experiências e implementações comuns. Para ajudar com a sua transição, os militares tem uma estrutura no lugar que garante que você tenha pessoas, recursos e programas para fora lá para apoiá-lo desde o primeiro dia.

  • Use seu patrocinador. Quando seu servicemember recebe uma atribuição, sua família será oferecido um patrocinador da unidade ganhando. Você sempre pode optar por recusar um patrocinador, mas por que limitar os recursos disponíveis para você? Seu patrocinador irá agir como ligação para sua nova instalação e unidade.

  • Manter informações de contato atual. Os primeiros dias ou semanas, em qualquer novo trabalho são gastos participando de reuniões e preencher montanhas de papelada. Por que o militar seria diferente? No curso de preencher toda a papelada, o DH ou DW (querido marido ou esposa querida) será convidado a preencher uma folha informativa para a unidade de lista.

  • Mantenha-se atualizado. Uma boa comunicação é essencial para o sucesso de qualquer esquadrão ou unidade. Em um determinado momento, há uma infinidade de sistemas e programas disponíveis para você de apoio. É até você para encontrá-los. A melhor maneira de ficar no loop é manter uma linha aberta de comunicação.

  • Participar Hails e despedidas. Isto é, quando você e sua família são bem-vindas oficialmente na dobra da unidade. Hails e Despedidas são funções oficiais organizados pela unidade, mas bem atendidos pelas famílias. O objetivo desses eventos é acolher membros de entrada da unidade e adeus a membros cessantes e suas famílias. Independentemente de onde os eventos são realizados, eles são um momento importante para se conhecer e conhecer outros membros da unidade e suas famílias.

  • Ir para outra Eventos sociais. Hails e Despedidas são apenas o início das atividades da unidade. Isso significa que você terá a oportunidade de participar e voluntário em diversas festas e piqueniques, fundraisers, eventos cônjuge, e as festas que são especialmente divertido para as famílias de crianças pequenas, por isso verifique os uma prioridade.

Determinando despesas mensais de uma família militar

Você deve rever suas finanças qualquer momento sua família começa em uma nova carreira, e os militares não é excepção. Sabe quanto dinheiro você realmente precisa comprar itens essenciais para a sua família - alimentos, vestuário, abrigo, assistência médica e seguro. A maioria dessas despesas necessárias são oferecidos por, ou complementado por, os militares. O que se segue é uma lista dos tipos de despesas incorridas por uma família militar típico.

  • Abrigo:

  • Início aluguel ou hipoteca

  • Utilidades: eletricidade, gás, água, esgoto, coleta de lixo e serviços de telefonia básica

  • Proteção: A vida, deficiência, os proprietários, inquilinos, saúde e seguro automóvel

  • cuidado cuidados de saúde / médico e odontológico

  • prescrição de medicamentos

  • Childcare

  • Poupança: mínimo de 10 por cento do rendimento bruto

  • Comida:

  • Mercearia: fundamentos básicos única

  • manutenção vestuário e roupas

  • higiene básica:

  • Pessoal: creme dental, desodorante, cortes de cabelo

  • Família: sabão em pó, papel higiênico

  • Transporte:

  • empréstimo para um carro ou pagamento da locação

  • manutenção de automóveis

  • Gasolina

  • Outros: pedágios, estacionamento, transporte público

  • Requerimentos legais:

  • impostos sobre a propriedade imobiliária e

  • apoio à criança

  • Pensão alimentícia

  • Outras dívidas: escola empréstimos, empréstimos pessoais, cartões de crédito, e assim por diante

  • Você não vai encontrar uma categoria de despesa para um jantar-out, entretenimento, assinaturas, membros do clube de saúde, acampamento de verão, aniversários, contribuições de caridade, televisão por cabo, ou telefones celulares. Estes tipos de despesas, embora muito comum e conveniente, são despesas discricionárias.

    Como Gerenciar Ansiedade de Separação

    Quando o seu cônjuge é implantado com os militares e você pode ver as notícias 24 horas por dia, é fácil deixar sua imaginação correr solta. Tecnologia é uma grande coisa, mas às vezes é o bastante e você precisa de desligar. Você vai ter que encontrar formas de gerir a sua ansiedade de separação ou você vai encontrar-se desmoronando. Tente estas dicas para se descontrair.

    • Exercite-se regularmente. Mesmo que seja apenas uma caminhada com um amigo em torno do bloco, construir algum exercício em sua rotina para deixar fora de algum vapor.

    • Comer saudável. Vai ser tentador para não cozinhar refeições para um, mas vale a pena fazer o esforço em vez de comer fora o tempo todo. Encontre o cônjuge de outra servicemember e compartilhar refeições implantados.

    • Obtenha seu sono. É importante para recarregar as baterias a cada noite.

    • Fique longe de pessoas tóxicas. Você vai reconhecê-los - eles são os únicos que geram drama. Eles vão drenar o seu sangue - e você não tem tempo nem energia para isso. Não capacitá-los a ter mais de sua atenção do que você está disposto a dar.

    • Diverta-se. Não há problema em se divertir enquanto o seu cônjuge está implantado ou TDY. Você não tem que fazer tudo juntos. Se você tem a oportunidade de tirar proveito de excursões ou uma pequena viagem com outro cônjuge e seus filhos, fazê-lo. Ele vai ajudar a passar o tempo e manter sua mente ocupada.

    • Envolver-se. Não gaste dias sozinha em casa por si mesmo. Antes de muito tempo, os dias vão encadear e tornar-se semanas. Sem saber, você pode ter afastar-se completamente do mundo exterior. Se você não está trabalhando fora de casa, encontrar oportunidades de voluntariado que apelar para você ou encontrar outras razões para deixar a casa.

    • Lembre-se que o seu cônjuge tem a melhor formação possível e que ele é bom em seu trabalho. Tenha fé que ele vai ficar bem.

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