Famílias felizes Compartilhe o Todo-Importante uma refeição por dia
A família moderna encontra-se em uma grande crise de tempo. Mas isso não significa que você tem que sacrificar a felicidade. Os pais são puxados de uma maneira (trabalho, trabalho, trabalho!) E crianças outro (da escola, esportes, aulas de dança, estudando para SATs). Você tem sorte se você tem uma refeição por dia juntos - mas, na verdade, os psicólogos dizem que pode ser o suficiente.
O todo-importante uma refeição por dia não é sobre a comida tanto quanto é sobre a oportunidade de manter esses laços sociais significativos essenciais para uma vida familiar feliz. A hora das refeições é quando os membros da família pode
Pegar uns aos outros sobre o que está acontecendo em suas vidas
Negociar mudanças nas regras da família
Ventilar (permitir a respirar, por assim dizer, em contraste com ventilação que descreve uma erupção vulcânica de emoção crua) os seus sentimentos sem ser julgado
Peça conselhos
Reforçar um do outro realizações individuais
Planejar eventos futuros
Certifique-se de que todos estão fazendo sua família Número 147-empregos # 148;
Ter discussões inteligentes sobre eventos atuais
Falar sobre questões espirituais
Revisitar suas raízes biológicas
É um momento em que os membros da família podem apoiar um ao outro ser lembrado de que pertencem a algo maior que eles mesmos.
No mundo super-ocupado de hoje, reunindo rotineiramente para uma determinada refeição - por exemplo, o jantar em casa - pode ser difícil. Isso é bom - em seguida, tomar café da manhã juntos se que se encaixa a sua agenda familiar melhor ou encontrar para jantar em um restaurante. O que é importante quando se trata de felicidade não é o momento ou local, mas sim o fato de que a família passa algum tempo significativo juntos todos os dias.
Você não tem que ser um escravo para rituais familiares.
Um escravo, por definição, não tem escolha sobre o que ele faz na vida de um minuto para o outro.
Sallie é um bom exemplo de alguém que é um escravo de rituais familiares. Sua filha adolescente chega da escola e anuncia, # 147 Há um grande jogo de basquete esta noite. Todo mundo vai estar lá. Então, vamos chegar ao ginásio cedo, ok # 148?;
Sallie, que acaba de chegar em casa do trabalho, responde: # 147-I não começaram o jantar e ainda que vai demorar um pouco. # 148- Ritual # 1: Nossa família sempre deve se sentar para uma refeição da noite, em larga escala completa, não importa o que está acontecendo.
Sallie corrige o jantar, a família come. Quando terminar a filha diz, # 147 Ok, vamos indo ou vamos nos atrasar # 148- A família está pronto para ir, mas Sallie não é. - # 147 Vocês todos ir em frente. Eu tenho que limpar. Protestos # 148- A família, # 147 Vamos lá - você pode limpar depois de chegarmos em casa # 148- Mas Sallie é inflexível sobre. Ritual # 2: Você não pode deixar louça suja em cima do balcão, não importa o quê.
Olhando um pouco infeliz, a família - sem Sallie - dirige-se para o jogo. Como se Sallie não me sinto mal o suficiente perceber que estava perdendo um bom tempo com sua família enquanto eles estavam fora, ela sentiu-se ainda pior quando sua filha correu e gritou: # 147 Que grande jogo! Você deve ter visto. Foi fantástico! O ginásio estava lotado. Todo mundo perguntou onde estava nº 148.;
Os rituais são apenas padrões de comportamento habitual que tornam a vida um pouco mais previsível e estável. Mas eles não devem ser gravada na pedra e você não deve ser um escravo para eles. Nunca deixe passar um bom tempo apenas para obter os pratos feito!