Falar em público com confiança
Falar em público é a idéia de um pesadelo de muitas pessoas. Aqui estão algumas dicas simples sobre como falar com confiança e fazer um impacto com seu público.
Mantenha-se bem. Estar a sua altura completa, com os pés um pouco afastados, e colocar o seu peso uniformemente em ambos os pés. Sinta-se crescer mais alto e mais largo, para que você preencher o seu espaço. Gostam de se sentir como alto, largo e flexível você pode ser sem esforço.
Relaxe. Sem queda, sentir cada parte do seu corpo relaxar e derreter, a partir do topo de sua cabeça para baixo através de seu corpo para seus pés, enquanto o seu esqueleto está alto e flexível. Este está confiante de relaxamento - a maneira perfeita para produzir o seu melhor de sua voz.
Respirar. Uma voz forte depende de ar, de modo que você precisa para respirar bem. O primeiro passo é livrar-se do seu ar de idade. Explodir todo o seu ar para fora e, sem entrar em colapso o seu corpo, apenas relaxar - como você relaxar, o seu corpo enche de ar fresco naturalmente. Pratique relaxamento e uma boa respiração com freqüência.
Abaixe seu tom firme, no final de uma frase. Reduzir seu tom pode parecer um pequeno ajuste, mas faz uma surpreendentemente grande diferença em como você se deparar. Como regra geral, um tom que cai no final de uma frase é usada para instruções e comandos, e os sons final - como se você quer dizer negócio. Um tom crescente indica incompletude ou incerteza, e é usado em todos os tipos de perguntas. Extremidade baixa e você soar como se você está confiante de suas próprias opiniões.
Manter a sua energia até o fim. Se a sua voz caudas off no final de uma frase, você soa como se você não tem confiança no que você está dizendo. Se você fala com ênfase clara e manter a energia em sua voz para o final de sua declaração, as pessoas acreditam que você está dizendo - simples como isso.
Evite adições fracas para frases. Tente evitar dizer 'ok', 'como', 'verdade', 'tipo de', e, claro, 'um' e 'er'. As pessoas colocam nos inúteis pequenas palavras extras, porque acho que compra-los pensar tempo. Mas você não precisa deles. Leve o seu tempo a pensar na próxima coisa que você quer dizer e ser feliz com o silêncio. Em seguida, você soar confiante.
Falar bem frases longas. Se você quer soar confiante, você precisa ser capaz de falar frases longas, bem como as viagens curtas. Pratique falando frases longas em uma maneira forte, enérgico. Se o fizer, constrói a sua capacidade de respirar bem e você soar como se você realmente quer dizer o que você diz.
Acredite em si mesmo. Auto-crença não é tanto sobre a pensar que você é fantástico como sobre dar-se permissão para ser você. Quando você estiver incerto sobre o seu discurso, que tendem a controlar firmemente a sua entrega. Mas dar-se permissão para ser você significa permitir-se a vacilar na ocasião, dizer a coisa errada ou mostrar emoção inesperada. Quando você se dá permissão para ser humano, os erros são muito menos provável de ocorrer. Você se deparar como alguém que está à vontade.