Famílias disfuncionais e co-dependência
Muitas famílias disfuncionais aparência saudável do lado de fora, mas a dinâmica interna giram em torno de um membro da família vício, abuso, doença ou trauma. Outras famílias são disfuncionais devido ao controle rígido ou a falta de empatia e aceitação que pode causar crianças a se tornarem co-dependente. O mais forte preditor de co-dependência é ter pais co-dependentes.
Codependency normalmente começa quando você se sente emocionalmente abandonado. Em resposta, você reprime sentimentos, necessidades, observações e pensamentos. Você aprende a anestesiar a sua dor, desconfiar de seus pais, e tornar-se auto-suficiente. Para lidar e ser aceito, você se esconde atrás de uma falsa personalidade e / ou desenvolver comportamentos compulsivos de lidar. O seguinte são os sintomas, mas não todas são necessárias para uma família a ser disfuncional. Famílias com dependência de drogas ou do abuso têm geralmente mais dos sintomas.
famílias disfuncionais são fechados em graus variados. Alguns não vão permitir que ideias diferentes ou novos, a ser discutido entre os membros ou com pessoas de fora. Eles podem não receber os convidados ou amizades com os de outra raça ou religião. Lembre-se de Archie Bunker de Todos na família. Ele era autocrático e intolerante de pontos de vista opostos.
Algumas famílias são isoladas e não interagem com a comunidade. Outros fazem, mas as aparências são tudo. A família pode ser respeitado na comunidade, mas esconde a verdade. Falando sobre a família para outros é considerada desleal. No fundo são a vergonha eo medo de idéias diferentes.
Negação em famílias disfuncionais
problemas familiares e crises, como a ausência de um membro, doença ou vício, nunca se falou. Os pais pensam que, se eles agem normal e fingir que o problema não existe, talvez ele vai embora, ou as crianças não vai notar ou ser prejudicado. No entanto, esta pretensão faz você duvidar de suas percepções, porque o que você vê e sabe que não são reconhecidos por figuras de autoridade.
Você aprende a não questionar ou confiar em seus pais, nem confiar em suas percepções, sentimentos, ou mesmo, até mesmo como um adulto. Negação transmite às crianças que não podem falar sobre algo assustador - mesmo uns aos outros. Infelizmente, as crianças que compartilham o mesmo quarto e overhear seus pais lutando com medo, no entanto, vivem com medo silencioso, porque eles não podem falar sobre sua dor com os outros.
Pergunte a si mesmo estas perguntas:
Que verdades foram dispensados ou ignorados em sua família?
Como seus pais fazer isso?
Como isso afetou você?
Secrets em famílias disfuncionais
A negação gera segredos. Algumas famílias esconder uma verdade vergonhosa para as gerações - quer se trate de vícios, violência, atividade criminal, questões sexuais, ou doença mental. Que a vergonha é sentida pelas crianças - mesmo quando eles não sabem o segredo. Se você sabe o segredo, mas não pode fazer perguntas ou falar sobre isso, você se sentir diferente, danificados ou vergonha.
A genograma é um diagrama que os relacionamentos familiares gráficos, padrões e segredos. É garantido para ser esclarecedor. Reunir informações através de entrevistas com todos os seus parentes e criar um genograma da família. Os machos, mostrados como quadrados, estão à esquerda das fêmeas, representado por círculos, e a criança mais velha é do lado esquerdo.
Nesta amostra genograma, você nasceu em 1969, casou-se com Bea em 1996, e têm um filho e filha. Seus pais, Bob e Ana, divorciado (# 147 - // # 148-), em 1984, quando era 15. Ana casou Ira quatro anos mais tarde, mas separados (# 147 - / # 148-). Seu pai, que agora vive com Meg (o quebrado # 147-- - - # 148- linha), é um alcoólico, como era seu avô Sid e bisavô Jim. Em 1986, seu pai se casou com Fay, que morreu em 2009. Desde que o casamento, você tem uma meia-irmã Lea, nascida na sequência de um aborto, e uma meia-irmã Mia, a mesma idade que você. Os seus outros meio-irmãos estão Pam, Joe, e Jill. Você também é um tio com seu irmão filha de Al Sue.
A genograma também revela padrões geracionais curiosos. Talvez você se casou ou teve um filho com a mesma idade como um dos seus pais. Ao criar um genograma, você pode encontrar respostas para muitas de suas perguntas familiares. Neste exemplo, o pai de Ana, Sid, e seu irmão, Ted, também são alcoólatras. Como um co-dependente, ela estava pronto para se casar com seu pai.
Ana teve gêmeos, assim como sua avó, Nora. Ana foram fraterna, e Nora eram idênticas, indicado pela barra adjacente (# 147 - # 148-). Ana se casou aos 19 anos, como sua mãe, Ema. Ambos você e seu tio Max nasceu no ano de tanto o casamento de seus pais, o que implica casamentos de espingarda. Note também que ambos os seus avós eram o mais velho de famílias grandes, sugerindo que eles eram mulheres fortes e cuidadores.
Look on-line ou fazer-se símbolos para indicar doença mental, adoções, violência familiar, o encarceramento, e diferentes tipos de dependência, incluindo o alcoolismo, jogos de azar, sexo e distúrbios alimentares. Você também pode acompanhar doenças e enfermidades, tais como depressão, vício, doença cardíaca, diabetes e câncer. Também pergunte a si mesmo
Que segredos foram mantidos na família em que você cresceu?
eles são geracional?
Como eles afetam sua família?
Que regras e comportamento manteve os segredos escondidos?
Isso te faz sentir vergonha?
Você está perpetuando o segredo?