Como obter suas medidas do corpo
A maioria das mulheres tem uma boa ideia do que suas medidas são, mas ao invés de assumir que você sabe, obter uma medida precisa. Indo para um alfaiate lhe dará medições mais precisas, mas certamente você pode obter um close aproximação manusear a fita métrica si mesmo. As medições que você definitivamente precisa são seu peito, cintura, quadris, e inseam. Você também pode querer dar a sua coxa e medições do braço.
Ao tomar estas medidas, use uma fita métrica pano, não um metal. Certifique-se de que, quando você círculo seu peito, cintura, ou quadris, a fita é em nível e nem muito apertado nem muito solto. Também medir-se em sua pele nua, e não sobre as roupas. E isso pode parecer bobagem, mas não confie em sua memória - não se esqueça de escrever as medições para baixo!
Peito: Meça a circunferência do peito. Coloque uma extremidade da fita métrica na parte mais larga do seu busto, envolvê-la em torno de (em suas axilas, em torno de seus ombros, e trás para a frente) para obter a medição.
Cintura: Medir a circunferência da sua cintura. Use a fita para rodear sua cintura (como uma espécie de cinto seria) em sua cintura natural, que está localizado acima do umbigo e abaixo de sua caixa torácica. (Se você dobrar para o lado, o vinco que se forma é a sua cintura natural.) Não chupar no seu estômago, ou você vai ter uma falsa medição. Se você geralmente usa suas roupas abaixo da cintura, tomar essa medida também.
Ancas: Meça a circunferência dos quadris. Iniciar em uma anca e enrole a fita métrica em torno de sua parte traseira, em torno do outro quadril, e de volta para onde você começou. Verifique se a fita está sobre a maior parte de suas nádegas. Porque ter certeza que a fita é nivelar lá pode ser difícil, tente fazê-lo na frente de um espelho.
Inseam: Esta é a distância a partir da parte superior interna da coxa para a parte inferior do tornozelo. Você pode medir o seu costura de duas maneiras.
Com ajuda: Enquanto você está vestindo um par de calças, tenho um amigo esticar a fita de sua virilha até a parte inferior do seu tornozelo.
Sem ajuda: Se você tem um par de calças que se encaixam perfeitamente (e eles não devem ser muito solto em torno da cintura), medir a costura da calça, novamente a partir da virilha até a bainha.
A costura adequada sobre um par de calças que você vai comprar vai depender da altura do calcanhar você estará vestindo com eles.
Coxa: Meça a circunferência da parte mais larga da sua coxa. Enrole a fita métrica em torno de sua coxa da frente para trás e depois para a frente. Você pode ser tentado a fazer batota, diminuindo a fita métrica algumas polegadas, mas então você não vai obter uma medida precisa.
Braços: Meça a circunferência do seu braço. Enrole a fita métrica em volta da parte mais larga do seu braço da frente para trás e em volta ao ponto de partida.
Comprimento da manga: Obter ajuda para um presente, porque é difícil fazer sozinho. Coloque sua mão em sua cintura (o cotovelo deve ser dobrado em um ângulo de 90 graus). Em seguida, começar no meio da parte de trás do seu pescoço e medir o seu ombro, pelo seu braço até o cotovelo, e depois para o pulso.
Você pode precisar de um familiar ou amigo para ajudá-lo com as medições. Se você tem uma peça que se encaixa perfeitamente, medindo a roupa em vez de seu corpo pode ser um bom substituto.