10 dicas para a estadia-at-Home Dad
Mais e mais pais estão fazendo a decisão de deixar o local de trabalho por trás para ficar em casa e cuidar de seus filhos. Se você está deixando a força de trabalho totalmente ou equilibrar o trabalho com as responsabilidades de acolhimento de crianças, é importante que você e seu parceiro reconhece que educar uma criança é um trabalho. E, embora você não está embolsando um cheque de pagamento para cuidar de seu pequeno, gerir o seu novo papel como seria de uma carreira tradicional vai mantê-lo de puxar seu cabelo e sentindo subestimado.
Na verdade, agora que você está trabalhando em casa, você precisa tratar a sua casa como o seu local de trabalho. Empregar essas dez dicas essenciais para manter o seu novo negócio funcionando sem problemas:
Praticar parentalidade mãos-livres. Multi-tasking assume um novo significado quando você está sozinho em casa com um bebê, especialmente quando o bebê está acordado e em constante necessidade de sua atenção. Usando um carregador frontal, um tapete de jogo com brinquedos pendurados, uma cadeira insuflável, um cercadinho, ou um balanço torna possível para você fazer outra coisa enquanto continua a fornecer excelente carinho, para o seu bebé.
Iniciar um log de hábitos. Bebês, como os adultos, não são 100 por cento consistente sobre o que vezes eles coma, sono, cocô, e jogar todos os dias. Para ajudar você a descobrir padrões do seu bebê, anote o que o seu bebé durante todo o dia, incluindo as horas de início e término. Para garrafas, manter o controle de quantas onças do bebê come.
Saber quanto tempo bebê geralmente vai entre cochilos - e quanto tempo ela cochilos em diferentes momentos do dia - faz com que seja mais fácil para você planejar quando você pode sair, quando você pode fazer uma chamada de telefone, ou quando você pode relaxar.
Desenvolver uma rotina sesta. Goste ou não, você precisa colocar o seu filho para baixo para sestas da mesma forma todos os dias. Desenvolver pistas em tempo sonolento, como apagar as luzes e ligar música suave, para deixar seu bebê saber que é hora de estabelecer-se para dormir. Mesmo tocando a mesma canção (ou cantando a mesma canção) cada vez antes de colocá-lo para baixo ajuda-lo a aprender a esperar o que está vindo. Criando essa rotina faz com que o processo de tempo da sesta correr mais suavemente e reduz a quantidade de tempo que leva para colocar o bebê para dormir.
Andar e falar. Número 147-Mobile reuniões # 148- são essenciais se você optar por continuar a ter um trabalho fora, além de assistir bebê. Se você mora em uma área tranquila, você pode querer falar ao telefone enquanto empurra um carrinho de criança em torno do bairro, porque muitas crianças estão acalmado pelos grandes ar livre e o movimento do carrinho.
Se você tem de ficar dentro de casa, use o botão de mudo no telefone. Se o bebê está fazendo um barulho quando você precisa falar, não há nenhuma vergonha em colocá-la em seu berço, fechando a porta e sair para o corredor por um minuto. Os bebés choram, e contanto que você não colocar nada contundente ou perigoso no berço, ela vai ficar bem por um curto tempo, enquanto você conduz seus negócios.
Obter a sua música on. Uma das coisas mais surpreendentes sobre as crianças é que eles saem pronto para se adaptar, mímica, e adorar tudo que você ama. A maioria dos bebês encontrar música calmante e engraçado, e brincar com instrumentos de brinquedo, como um xilofone e um malho, ajuda a ensinar-lhes sobre causa e efeito.
Nurture independência. Se o bebê fica muito acostumado a estar no mesmo quarto com você e ser capaz de vê-lo em todos os momentos, colocando-o para baixo para uma sesta, deixando-o com uma babá, ou mesmo ir ao banheiro vai ser tudo mais difícil. Utilize espaços seguros, tais como carrinhos, seu berço, e cadeiras insufláveis, e sinta-se livre para se mover sobre a sua casa ao alcance da voz de seu filho.
Relaxe quando puder. Você não terá sempre a opção de ter tempo para si mesmo quando você apenas sente como soprando off vapor, e você certamente não pode decidir sobre um capricho para tirar um dia de folga. Utilize pelo menos um tempo da sesta toda a sua extensão, fazendo qualquer atividade ajuda a recarregar as baterias e se sentir revigorado. Talvez seja um chuveiro ou um cochilo de sua preferência. Ou talvez ele está recuperando a sua paixão pela mindlessness Internet. Não gaste todo o tempo da sesta limpeza ou correria para terminar os últimos pedaços de trabalho, porque todo mundo merece uma pausa.
Personalize o seu negócio. Se você continuar a fazer o trabalho fora, não manter a sua configuração durante o dia um segredo. Certifique-se de agendar reuniões, telefonemas, e prazos para se adequar os horários de todas as pessoas envolvidas, e ser honesto sobre por que você precisa para atender quando você faz. O apoio que você recebe de pessoas quando você lhes disser que você está trabalhando em casa para cuidar de seu filho pode ser surpreendente e comovente. Abraçando o seu novo papel e personalizar o seu negócio em torno dele pode comprar-lhe paciência e flexibilidade dos outros.
Garantir um sistema de apoio diurno. Não espere até surgir a necessidade de ter ajuda de urgência que podem vir a aliviá-lo conforme necessário. Contar com uma mistura de babás, amigos, familiares e outros pais que ficam em casa em seu bairro. Para manter os custos baixos, considere favores comerciais com outros pais em sua vizinhança - apenas tenha em mente que este acordo significa que você vai ser sobrecarregados com os seus filhos em algum momento, também. Não importa quem você escolher, certifique-se você e seu parceiro está confortável com essa pessoa.
almoços plano. Parenting requer muita energia e tempo, e se você não tem o alimento que está pronto para comer à sua disposição, você é mais provável para pegar fast food, comer uma barra de chocolate ao invés de uma refeição, ou pular o almoço completo. Certifique-se de preparar refeições saudáveis cheios de proteína, verduras e grãos integrais, que lhe dão um impulso de energia para a tarde. Além disso, manter a mão de alta proteína, lanches naturais, como nozes, frutas e barras de granola, que podem servir como pick-me-ups para o final do dia moagem.