Como usar o Tab Mover na Actividade da Apple App Assista
Mover-se é bom - mesmo se não é tão rápido. Movimento ajuda a queimar calorias e recebe o seu coração bombear e seu sangue flui. anel mover a Apple Watch Atividade do aplicativo diz-lhe quão bem você está fazendo com base em seu objetivo a queima de calorias ativa pessoal para o dia.
Por exemplo, o objetivo padrão é 600 calorias por dia, que é um par de horas de caminhada em torno de um shopping center. Se isso é muito fácil de alcançar, ou, no flipside, demasiado ambicioso, você pode facilmente fazer os ajustes necessários para atender às suas necessidades. Basta pressionar firmemente na tela Apple Watch (Força Touch) e alterar a meta Mover para algo mais viável: Prima + ou - até ver o seu objetivo desejado.
Para usar a guia Mover no aplicativo Activity, siga estes passos:
Pressione o botão Crown Digital para ir para a tela inicial.
Toque no ícone de atividade.
Você também pode aumentar seu pulso e dizer # 147 Hey, Siri, Atividade. Método # 148- Ou lança o aplicativo Activity.
Deslize para a esquerda uma vez na tela principal do aplicativo Activity (resumo) para pousar na página Move. Ou o que você está fazendo na Apple Watch, diz Siri # 147 Mostre-me mover informações # 148- ir para a direita a esta tela.
Movimento diz-lhe quanto você se moveu durante o dia. O grande número no meio da tela do relógio é o seu actual calorias estimadas queimado. O número pequeno por baixo é a sua meta diária, enquanto o anel rosa-avermelhado mostra visualmente como você está perto de atingir sua meta diária.
Você pode mudar a sua meta calórica em app companheiro Atividade do iPhone pressionando na tela (Digital Touch) e selecionando um novo objetivo. Prima + ou - para definir o seu objetivo desejado. Você também pode alterar o seu exercício e Stand objetivos no seu iPhone também.
Deslize o dedo para baixo na tela para ver um gráfico História a cada hora do dia apresentados e quão bem você fez por hora (realçada por uma linha vertical).
O mais alto a barra rosada, quanto mais você se mudou aquela hora.
Torça o botão Crown Digital para ver ainda mais detalhes sobre a sua hora Mover ou pressionar o botão Crown Digital para retornar à tela inicial.
agora você pode ir sobre o seu negócio.
Muitos tipos diferentes de bandas estão disponíveis para a Apple Watch, e os tipos de ativos podem preferir a banda Desporto apropriadamente chamado feita a partir de fluoroelastomer (borracha sintética), que vem em cinco cores diferentes.
Em comparação com o couro, a pulseira link, eo loop Milanese, o alto-desempenho e banda Desporto suave pode ser mais ideal para aqueles que exercem por causa de seu peso leve, durabilidade e resistência ao suor e chuva. Ele também possui um gabinete de pin-e-dobra para um ajuste seguro. Esta banda está disponível para todos os três modelos Apple Watch. Confira aqui para saber mais sobre bandas Apple Watch.