AD / HD parece diferente em quase todos. Você pode ter problemas que regulam a si mesmo se você está lidando com AD / HD. Isso pode acontecer em áreas de movimentos de atenção, comportamento, e motoras. O termo déficit de atenção / hiperatividade
(AD / HD) vem da American Psychiatric Association de Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Desordem Mental (DSM-IV) e o DSM-IV descreve três tipos básicos de AD / HD:tipo predominantemente desatento. Ter este tipo de AD / HD significa que você tem dificuldade em se concentrar, mas são capazes de sentar-se ainda. Os sintomas clássicos incluem:
Cometer erros descuidados
Não parecendo ouvir como alguém fala
Sendo as coisas desorganizadas ou esquecer
Tendo dificuldade para se concentrar em uma tarefa específica
Predominantemente hiperativo tipo / impulsivo. Se você tem este tipo de AD / HD, mantendo a atenção é um problema menor do que ser capaz de controlar os seus movimentos ou comportamentos corporais. Os sintomas básicos são:
Falar ou agir fora da vez
Não considerando as consequências antes de agir
Remexendo ou sentir-se inquieto ao tentar sentar-se
`Ser excessivamente física ou verbalmente ativa
tipo combinado. Se você tem uma série de sintomas de ambas as listas desatento e hiperativo / impulsivo, você pode ter o tipo combinado de AD / HD.
Para ter AD / HD, seus sintomas deve atender a certas diretrizes, incluindo:
Existente há pelo menos seis meses
Aparecendo antes eram 7 anos de idade
Ter um impacto significativo sobre a sua vida em mais de uma configuração
Não sendo atribuível a uma condição diferente (tais como transtorno bipolar)
AD / HD não se limita aos sintomas clássicos (ou primário) de falta de atenção, impulsividade, e hiperactividade. Existem muitos outros sintomas (secundários) que pode ter um impacto negativo na sua vida e pode incluir, mas não estão limitados a:
Preocupação
Tédio
Perda de motivação
Frustração
Baixa autoestima
Os distúrbios do sono
desespero
Procrastinação
Dificuldade conviver com os outros
tempo a gerir dificuldade ou dinheiro
Uma variedade de maneiras existem para tratar os seus sintomas AD / HD, mas o tratamento tem de ser abordada a partir de três níveis: biológicos, psicológicos e sociais. Esta abordagem combinada de tratamento, ou multimodal é a maneira mais eficaz para lidar com AD / HD.
tratamentos biológicos mudar a maneira como o cérebro funciona. A mudança pode ser realizada de várias maneiras e pode ser temporária ou permanente, dependendo da abordagem que você toma. As opções incluem:
Medicação
Dieta
suplementos de vitaminas e remédios à base de plantas
terapias Repadronização, como neurofeedback, Intervenção arrastamento Rítmica, treinamento de integração auditiva e terapia da visão
terapias reequilíbrio, como homeopatia, acupuntura, terapias de integração sensorial, e terapias de manipulação (osteopatia, quiropraxia, e Terapia Craniossacral).
terapias psicológicas ajudá-lo a lidar com os sentimentos que vêm de seus sintomas e compreender como mudar a maneira de pensar e agir para melhorar sua vida. estratégias de tratamento psicológicos podem incluir:
Aconselhamento e psicoterapia, como a terapia orientada para o insight, a terapia de suporte, ludoterapia, treinamento de habilidades, aconselhamento psicoeducacional e treinamento dos pais
gestão de comportamento, tais como modificação de comportamento, aconselhamento cognitivo-comportamental e treinamento de conscientização
Todo mundo precisa de certas habilidades, a fim de funcionar no mundo, mas as pessoas com AD / HD, muitas vezes lutam com as estratégias básicas de vida. Depois de lidar com os problemas biológicos associados com AD / HD, você precisa para começar a desenvolver suas habilidades sociais nas seguintes áreas:
Organização
relações
Comunicação
escolhas de vida
competências profissionais