Ciente poesia pode Expanda sua experiência Mindfulness
A poesia pode usar palavras para apontar para uma percepção mais profunda sobre mindfulness, sabedoria e compaixão - conceitos que são muitas vezes além das palavras e comum a culturas para além das fronteiras do Reino Unido. Aqui estão alguns livros de poesia favoritas. A beleza da poesia está em encontrar o que ressoa com o seu ser.
Rumi: bridge to the Soul traduzido por Coleman Barks (HarperCollins). Rumi era um poeta persa do século XIII e místico. traduções Coleman Barks 'ajudam a transferir a harmonia ea beleza das palavras de Rumi para a língua Inglês de uma forma magistral. Como um usuário disse eloquentemente das palavras de Rumi: "seus poemas preencher a lacuna entre conhecimento consciente e compreensão da alma profunda".
O profeta Khalil Gibran por (Pan). O profeta é uma obra-prima da escrita espiritual, embora o texto não se refere a nenhuma religião em particular. Passagens incluem profunda sabedoria e observações sobre crianças, amor, trabalho, comércio e de união. Faça um favor e pegar uma cópia se você não lê-lo - é especial.
Trabalho sonho por Mary Oliver (Grove Press). palavras de esperança e sábias de Oliver incluem suas observações conscientes da natureza, arte e música. Ela lembra do valor da gratidão, dos milagres do mundo que nos rodeia e atua como um toque suave no ombro para acabar com a lista de tarefas e gostam de estar vivo.