Piano Exercício: Praticar Chord relaxamento com uma progressão de dois Chord
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Aspirar a tocar acordes com uma abordagem descontraída - ou seja, não possuem tensão em suas mãos, braços e corpo. Você precisa de uma certa quantidade de tônus muscular e firmeza nas articulações dos dedos para jogar bonito, acordes sólidos, mas você também quer construir o hábito de liberar a tensão enquanto você joga. Comece com esta progressão de dois acordes simples, e colocar as seguintes etapas em um ciclo para cada acorde:
Com as mãos realizada ligeiramente acima das notas do acorde, imaginar a forma do acorde em sua mente e sensação (mas não jogar ainda!), Que forma em seus dedos.
Permita que o seu peso braço para cair sobre o teclado como você confortavelmente tocar o acorde e manter a forma em seus dedos.
Com um sentimento solta, flexível em seus pulsos, deixe o curso de peso e ser absorvido em seus pulsos com um salto de luz.
Manter as notas do acorde mantidos para baixo, deixe o pulso flutuar de volta e liberar as notas sob seus dedos como você levantar-se a partir do teclado, liberando qualquer tensão muscular em seus dedos, mãos, braços e ombros.
Durante o resto entre os dois acordes, liberar qualquer tensão ao longo de seus braços e tronco, e se preparar para a próxima forma de acordes como no Passo 1.
Enquanto se exercita, monitorar o seu corpo para qualquer área em que você pode estar segurando a tensão - os braços, ombros, pescoço, ou mesmo a sua face (na forma de uma careta ou tic facial). Seu objetivo é a respirar através de seu corpo enquanto você joga e estabelecer um padrão cíclico de tensão e liberação.