9 maneiras para aliviar a ansiedade sobre o teste de GED
Você pode ser o tipo de pessoa que experimenta um monte de ansiedade e pânico antes de tomar um teste. Em vez de trabalhar-se como se aproxima o dia do teste, gastar sua energia e tempo se preparando para o teste de GED. Faça o que puder para reduzir a sua ansiedade e aumentar a sua preparação.
Aqui estão algumas maneiras que você pode reduzir a sua ansiedade, a partir de inscrever-se para fazer o teste e continuar todo o caminho para testar o dia:
Faça o seu caminho através de um ou mais livros de teste-prep, tais como GED teste Fou Dummies, 3rd Edition (Wiley). Estes livros lhe dará uma idéia do que esperar no dia do teste.
Tome-se como muitos pré-testes, como você pode se acostumar a responder a perguntas no formato de teste de GED. Fazer isso ajuda você a se familiarizar com o que você verá no teste real GED.
Verifique a hora eo local de cada teste. A última coisa que você quer se preocupar em seu caminho para o teste é saber se a hora eo local está certo.
Planejar uma rota para chegar ao local do teste com tempo de sobra, e planejar uma rota alternativa no caso de surgirem problemas de trânsito. Planear a sua rota é importante e vai garantir que você chegar relaxado e no tempo. Saber o custo e disponibilidade de estacionamento, se você dirigir.
Chegar ao local de teste cedo e preparado. Chegando atrasado para o teste de GED vai deixá-lo do lado de fora da sala de teste, o que significa que você tem que preparar tudo de novo e fazer o teste da próxima vez que é oferecido.
Chegar bem descansado. Adormecer durante o teste de GED pode fornecer uma história divertida para todos os outros na sala, mas, para você, seria um desastre. Chegar bem descansado e ficar alerta para todo o teste - você será feliz que você fez quando você obter os resultados de volta.
Tome algumas respirações profundas e imagine-se rastreio do teste. Truques como este pode ajudá-lo a relaxar e se vê como ser bem sucedido.
Lembre-se de toda a preparação que você fez. Até o dia do teste de tempo rola ao redor, você já fez tudo o que você pode fazer no caminho de preparação. Agora tudo que você tem a fazer é fazer o teste!
Repetir um mantra para si mesmo para ajudar a reduzir qualquer ansiedade. Na parte da manhã, olhar para si mesmo no espelho e dizer: "Eu estou no comando do meu pânico, e eu vou enviá-lo em férias - agora" Sempre que você sentir qualquer ansiedade aparecendo, repita a dizer algumas vezes. Fazer isso pode parecer bobagem, mas realmente funciona.