Tendo em mente todos os tópicos que você quer cobrir em seu plano de parto pode ser esmagadora. Ter uma lista de referência das questões mais comuns de trabalho de parto pode ajudar. Use esta lista de tópicos nascimento de plano para ajudar a guiá-lo como você escreve o seu próprio. Lembre-se que você só deve incluir as questões que são importantes para você, e se algo essencial para o seu plano não está nesta lista, vá em frente e incluí-lo em seu plano de parto.
As pessoas importantes: Na parte superior do seu plano de nascimento, incluir o seu nome, nome do seu parceiro, o nome do seu médico, e todos os convidados nascimento essenciais, como o seu doula ou seus filhos (se eles estão freqüentando).
Sua visão nascimento ideal: Se você está planejando um parto natural - ou, em alternativa, planejando usar um epidural em seu nascimento - dizê-lo no topo do seu plano de parto. Sua visão ideal nascimento define o tom para todo o nascimento, por isso pertence frente e no centro.
solicitações de nascimento do ambiente: Você pode querer diminuir as luzes, controlar o ruído no quarto, limite (ou incluir) os hóspedes, fechar a porta para o corredor, ouvir música, ou usar aromaterapia.
Comida, bebida, e IV: Indicar no seu plano de nascimento, se você quiser aceitar fluidos IV rotina ou um bloqueio IV salina. Se o seu médico ou local de nascimento aprovar, você pode incluir pedidos para beber ou comer alimentos leves durante o parto.
verificações cervicais: Você pode pedir para limitar verificações cervicais ou pedir que nenhum de enfermagem ou estudantes de medicina realizá-las.
A monitorização fetal: Você pode escrever em seu plano de parto que você consente com a monitorização contínua ou preferem monitoramento intermitente (melhor para quando você está pensando em ficar ativo durante o parto). Dependendo da vontade do seu médico, você pode solicitar que batimentos cardíacos fetais ser verificado por Doppler, uma unidade de monitoramento de telemetria, ou um fetoscópio.
Indução e acelerando ao longo do trabalho: Você pode solicitar que o trabalho ser permitida a progressão natural. Você pode pedir que as formas naturais de acelerar o trabalho - como a estimulação do mamilo ou movimento - ser tentado antes ocitocina (Pitocin).
episiotomia: O seu plano de parto deve observar se você quiser uma episiotomia ou prefere rasgar naturalmente. Você também pode incluir como você pretende evitar rasgar, como através do uso de determinadas posições empurrando ou com o apoio perineal ou compressas.
Cesáriana: Se você está planejando um parto vaginal, o seu plano de parto deve abordar o que você quer, no caso de uma secção C, incluindo se você quiser tentar alternativas antes da cirurgia em uma situação de não emergência. O seu plano de parto também pode querer incluir o que você quer, se é necessária uma secção C, como quem vai estar com você durante a cirurgia, se você deseja que a cortina baixou assim você pode assistir o nascimento, ou se você quiser tentar a amamentação na mesa cirúrgica.
Empurrando preferências: Você pode incluir em posições seu plano de parto empurrando você espera para tentar. Você também pode indicar se você preferir treinou empurrando ou empurrando instintiva.
Cortar o cordão umbilical: Observe se você quer deixar o pulsar acabamento cabo antes de ser grampeado e cortado. Você também pode incluir quem você quer cortar o cordão.
Placenta: O seu plano de parto pode pedir que a tração cabo de controle não podem ser utilizados e que a placenta ser autorizados a ser entregue naturalmente. Você pode pedir para ver a placenta ou levá-la para casa.
Receber o seu bebé: Você pode solicitar em seu plano de nascimento que o bebê ser colocado em seu peito logo após o nascimento. Você também pode solicitar que as avaliações iniciais ocorrem enquanto o bebê está em seus braços.
Lavagem e pesagem seu bebê: Você pode pedir que a pesagem e lavar o seu bebé esperar até depois que você teve tempo de vínculo. Você também pode solicitar que o bebê não ser lavado em tudo.
Tiros e gotas: O seu plano de parto deve discutir quais os tiros e testes que você quer que seu bebê a ter, incluindo as suas preferências para a vitamina K, colírios antibióticos, vacinação contra hepatite-B e testes de PKU.
Circuncisão: Indicar no seu plano de nascimento se você quer que seu bebê circuncidado pelo hospital.
Alimentando o seu bebé: O seu plano de parto deve dizer se você pretende amamentar, mamadeira, ou fazer um pouco de ambos. Você também pode incluir um pedido para evitar a suplementação de fórmulas desnecessários.
Parcial contra completa alojamento conjunto: O seu plano de parto deve dizer se você quer que seu bebê com você o tempo todo (alojamento conjunto completo) ou se preferir o bebê para dormir no quarto das crianças (parcial rooming-in).
Tirar fotos e vídeo: O seu plano de parto pode indicar os seus planos para tirar fotos ou vídeo durante o parto, incluindo se você assinou qualquer trabalho de papel necessário exigido pelo hospital para questões de responsabilidade.
Escolhas de drogas no Trabalho
opções de medicamentos pode tornar-se uma grande parte do seu plano de parto. Talvez você pretende ir natural e não quer que o pessoal do hospital para sequer mencionar medicação para a dor. Ou talvez você quer seu epidural colocar em durante as últimas semanas de gravidez que ele está pronto para ir! (Desculpe, isso não é realmente uma opção.) De qualquer maneira, sabendo que as suas opções antes do tempo torna a escrita o seu plano de parto mais fácil.
Escolhendo uma epidural
Se você já decidiu que quer uma epidural, você está em boa companhia - entre 50 e 70 por cento das mulheres nos Estados Unidos obter uma epidural para a dor do parto, e em alguns hospitais, a taxa está mais perto de 90 por cento. questões epidural considerar adicionar ao seu plano de parto incluem:
Quando você gostaria de obter uma epidural (tendo em mente que se você chegar muito cedo, pode retardar o trabalho)
A opção de mentir sobre seu lado ao invés de sentar-se durante a aplicação da epidural
Quer ter o seu parceiro ou outra pessoa suporte ficar com você durante a aplicação da epidural
A opção para não ter um cateter Foley (para urinar) colocado automaticamente após a colocação epidural (você pode pedir para ser cateterizada intermitentemente em vez disso)
Escolhendo sedação endovenosa
sedação endovenosa inclui medicamentos como meperidina (Demerol), butorfanol (Stadol), e cloridrato de nalbufina (Nubain). Estes medicamentos trabalhar rapidamente e duram várias horas. Sedativos tomar a borda fora a dor do parto, mas eles têm desvantagens:
Se dado muito perto do momento em que o bebê nasce, eles podem fazer o seu bebé com muito sono e interferir com a respiração espontânea.
Eles podem retardar o trabalho se dado muito cedo.
Posições do Trabalho e Movimentos para o seu plano de nascimento
Manter-se ativo e em posições verticais durante o parto pode ajudar o progresso do trabalho. Incluindo a opção de manter em movimento durante o parto é uma grande adição ao seu plano de parto, e ter uma lista de posições de trabalho comuns e movimentos pode ser útil como um lembrete para você e de notificação para o seu médico, enfermeiro ou parteira. Aqui estão algumas posições de trabalho e movimentos para incluir em seus planos de nascimento:
Andar a pé: Andar por aí é uma ótima maneira de manter o trabalho em movimento ao longo e distraí-lo de desconforto.
Em pé: Tente encostado alguém (ou alguma coisa) ou em pé auto-suportada. Você pode ficar durante uma contração.
cócoras: Quando o bebê está envolvida em sua pélvis, de cócoras pode realmente intensificar as contrações - demais para suportar, para alguns.
lunges: Você pode estocada em pé, colocando uma cadeira resistente na frente e apenas para o lado de você, colocando a perna lunging-se na cadeira, ou você pode estocada enquanto ajoelhado sobre a cama ou no chão. Certifique-se de ser apoiada por seu parceiro de trabalho, quando se lançando.
Subindo escadas: Subir e descer escadas combina os benefícios da caminhada com os benefícios de lunging. Certifique-se de ter alguém com você, e não cansar.
Balanço: Você pode tentar balançar em uma cadeira de balanço, ao sentar-se em uma bola de nascimento, ou enquanto sentado na beira da cama.
dança lenta: A oscilação lenta dos quadris, especialmente quando combinados com um parceiro de trabalho para se apoiar, pode ser reconfortante durante o parto.
Sentado na posição vertical: Estar é uma posição tranquila que ainda lhe dá uma vantagem gravidade por ser vertical.
estar semi-ereto: Esta posição de trabalho é em algum lugar entre deitado e sentado. Você obtém alguma vantagem gravidade em uma pose de descanso, mas permanecendo nesta posição por muito tempo pode aumentar as chances de um bebê posterior posicionado.
Sentado na privada: Tentando esta posição pode ajudá-lo instintivamente deixar de ir a tensão na região pélvica.
Mãos e joelhos: Esta posição de trabalho é bom para o trabalho sentida principalmente em suas costas. A posição de caixa-e-joelhos pode ser especialmente bom para quando as contrações são muito intensos.
Deitado no seu lado: Você pode tentar esta posição quando você realmente precisa para descansar. Lembre-se de passar de um lado para outro com frequência
Deitado de costas: Esta posição raramente é bom para o trabalho, porque pode causar tonturas, limitando o fluxo sanguíneo. Ele também pode diminuir o fluxo sanguíneo para o seu bebé. Pode ser usado durante exames médicos, embora o seu médico deve colocar um cobertor enrolado ou outro prop abaixo de seu quadril esquerdo.