Explorando a Sleep Solutions para gêmeos

Se você tem gêmeos, você precisa de toda a ajuda que você pode obter, especialmente na hora de dormir. Gêmeos muitas vezes têm problemas especiais do sono (por exemplo, muitos são prematuros ou menor do que a média e precisam de alimentação extras). Eles também têm personalidades diferentes - mesmo quando eles são gêmeos idênticos - e isso significa um problema de casal quando você tentar levá-los em uma programação.

Alguns pais acham que os gêmeos dormir melhor nos primeiros meses quando eles compartilham um berço. Isso não é surpresa - afinal, eles compartilhavam um espaço muito menor durante nove meses! Outros pais dizem que seus gêmeos são tão feliz em camas separadas ou até mesmo salas separadas.

Se seus gêmeos compartilham de um berço, torná-lo um arranjo temporário. No momento em que seus bebês são cerca de 3 meses de idade, eles precisam de espaços separados para a causa da segurança.

Se é um dorminhoco e o outro é bem acordado:

• Tendem para o bebê calmo em primeiro lugar. Depois que ela está dormindo, você pode concentrar sua atenção em seu outro patife pequeno.
• Procurar pistas. Por que não é o seu anseio duplo bem acordado para a cama? Pergunte a si mesmo estas perguntas:

# 8226; Será que este bebê alimentar, bem como sua irmã gêmea hoje?

# 8226; Será que este bebê tirar uma soneca mais longa?

# 8226; este bebê era mais estimulada, tornando toda a sua liquidação? Ou ela estava sob estimulada, deixando-a pronta para a ação?

# 8226; É este queridinha vindo para baixo com um bug?

# 8226; É este duplo sempre o tirano na hora de dormir? (Se assim for, é uma questão de temperamento.)

• Faça um plano. Dependendo das questões que identificam, um banho calmante, uma alimentação, ou uma longa rock com mamãe ou o papai pode ser apenas o bilhete.
• Tem um berço de backup. Se o seu pouco exigente-face simplesmente se recusa a se acalmar, pop-la em um berço portátil para que ela não acordar o sib dormir.