Top-Ten Lista de perguntas de um único pai

Os únicos pais estão buscando respostas a perguntas sobre tudo, desde encaixando como um único pai, se recuperando de um divórcio, e negociar para pagamentos de apoio à criança e pensão alimentícia, a desafios como sobreviver em um orçamento único-pai, encontrar um terapeuta ou um grupo de apoio e lidar com o namoro e novo casamento.

Como posso ajustar?

Sendo um único pai não é fácil em um mundo onde os casais parecem unidos pelo quadril. Mas o que você precisa fazer é parar de sentir pena de si mesmo e procurar maneiras de encaixar. Envolva-se com um grupo de apoio de pai único para o apoio e a diversão. Chegar a outros pais solteiros que pode sentir como eles estão tendo problemas na montagem também. Convidá-los e seus filhos para um jantar potluck ou um piquenique no parque. Explorar ideias para fazer o seu caminho no mundo como uma única pessoa. O melhor que você sente sobre si mesmo como uma pessoa, melhor você vai se sentir como um único pai.

Como posso curar?

Se o seu cônjuge tenha morrido ou você apenas sobreviveu a um divórcio doloroso, você está passando por um processo de luto que inclui negação, raiva, barganha, depressão e, finalmente, termina em aceitação. Envolva-se em um divórcio ou grupo de apoio luto. Você também precisa tentar curar pelo choro sempre que você se sentir à vontade, fazer exercícios, tomar algum tipo de classe, trabalhando em seu passatempo, socializar com outros adultos, e chegar aos outros. Sim, acredito que não, outras pessoas estão sofrendo e precisam de sua ajuda. Ao ajudar os outros, você pode realmente ajudar a si mesmo curar mais rapidamente. Finalmente, se um ano se passou e você ainda está paralisado pela dor, procurar a ajuda de um terapeuta profissional.

Como posso fazer de apoio à criança e pensão alimentícia pagamentos justos?

Se você é o potencial pagador, não aceitar os primeiros termos sugeridos pelo advogado de seu ex como você negociar seus acordos de custódia da criança ou pensão alimentícia. Contratar seu próprio advogado para ajudar a negociar em seu nome, e se você ainda sentir que você é esperado para pagar mais do que deveria, pode solicitar que o tribunal atribua um mediador para recolher todos os fatos e tomar uma decisão imparcial. Tribunais costumam fornecer um mediador judicial, sem nenhum custo, mas você também pode pagar por um mediador privado que pode ser capaz de chegar a um acordo que você e seu ex ambos irão ambos encontram aceitável.

Como posso receber de apoio à criança e pensão alimentícia pagamentos justos?

Se você estará recebendo apoio à criança ou pensão alimentícia pagamentos, manter-se por si mesmo e seus filhos lutando para os pagamentos de apoio que você merece. Contratar um advogado para ajudá-lo a negociar os termos que você pode viver com ou, se você e seu ex está em um impasse, solicitar que o tribunal atribua um mediador para reunir todos os fatos e tomar uma decisão que você deve tanto acatar. Quando um mediador judicial se envolve, os termos são geralmente tão justo e imparcial, como você pode esperar para receber.

Como posso fazer isso no meu orçamento?

Como um único pai, você provavelmente está enfrentando uma crise de dinheiro, porque o seu rendimento é menor do que era antes. Em muitos casos, a renda que estava apoiando uma família agora está apoiando duas famílias. Procure maneiras de aumentar sua renda. Tente eliminar ou reestruturar suas dívidas.

Como podemos desenvolver um plano de co-parentalidade que funciona?

Você e seus ex precisa ter um plano de co-parentalidade que abranja todas as questões, incluindo arranjos de vida, despesas compartilhadas, formação religiosa, escolaridade, atividades extracurriculares, as políticas de disciplina, e as provisões para catástrofes inesperadas. Como você falar sobre seu plano, manter os melhores interesses de seus filhos no coração. Este plano é não sobre você - é sobre os seus filhos e a melhor maneira de manter a continuidade em suas vidas e dar-lhes a garantia de que vem com amor e cuidado de ambos os pais.

Onde posso encontrar um grupo de apoio único-pai?

grupos de apoio monoparentais estão em toda parte. Você pode até encontrar grupos de apoio especiais, tais como grupos apenas para mães solteiras, apenas pais solteiros e solteiras mistos. A diversidade não pára por aí. Você pode escolher entre grupos que se concentram em apoio religioso, suporte luto, ou de apoio para as pessoas que se divorciaram recentemente.

Peça referências de seu terapeuta, instituição religiosa, e agências comunitárias. Pergunte ao redor e ver o seu jornal local para obter informações sobre as reuniões de apoio do grupo. Comparecer a pelo menos três sessões antes de decidir se um grupo é ou não é certo para você. Depois de encontrar um ajuste confortável, você vai receber o apoio que precisa.

Onde posso encontrar aconselhamento para os meus filhos e eu mesmo?

Peça referências de seus amigos, médico de família, conselheiro religioso, ou provedor de seguro-saúde. Você também pode localizar a terapia gratuita ou de baixo custo através de centros comunitários sem fins lucrativos, igrejas locais, e mestre da universidade de ou programas de doutoramento. Independentemente das suas disposições de renda ou de seguro de saúde, você posso encontrar aconselhamento profissional para ajustar seu orçamento, portanto, não assumem o aconselhamento é somente para seus amigos ricos. terapia profissional está agora ao alcance de todos.

Como faço para voltar a entrar no jogo de namoro?

Se você quer até à data apenas para o divertimento dele ou você está procurando alguém para casar, aqui estão algumas maneiras de encontrar alguém até à data:

• Participe de um clube coed ou classe.
• Sair nas livrarias, museus, galerias de arte, bibliotecas e qualquer outro lugar onde solteiros frequente.
• Envolva-se em sua igreja, sinagoga ou mesquita (especialmente os seus grupos de apoio monoparentais).

Que fatores devo considerar antes de um novo casamento?

Antes de considerar um novo casamento, pensar sobre esses fatores:

• Quanto mais tempo você data e conhecer seu noivo, o mais provável o seu casamento será um prazer que dura.
• Evite casar no rebote.
• Tomando a coisa namoro agradável e lento é o caminho a percorrer.