Como manter seu A1C na Faixa
A1C, às vezes chamado hemoglobina A1C ou HbA1C, é o Um dos ABCs do diabetes. O seu médico pede um teste de laboratório do seu hemoglobina A1C profissionais diabetes periodically- prestar muita atenção a este número. Aqui estão dois fatos importantes que você deve saber agora:
A1C mede os níveis médios de glicose no sangue durante o período de 60 a 90 horas antes do teste. Mesmo que o nível de glicose no sangue de ontem influencia o valor A1C mais do que o seu nível de 6 semanas atrás - uma média ponderada - A1C dá a imagem mais nítida da glicose no sangue horas controle para hora, dia a dia, e semana a semana.
Este teste é especialmente importante para as pessoas com diabetes tipo 2 que não frequentemente testar os seus níveis de glicose no sangue em casa.
Os valores da HbA1c estão estreitamente correlacionadas com o risco de muitas complicações relacionadas com a diabetes, como doença cardíaca e insuficiência renal. A este respeito, os valores-alvo estabelecidos para o controle da glicose no sangue, a American Diabetes Association (ADA) ou o Colégio Americana de Endocrinologistas Clínicos (ACCE) são números com significado real. A ADA-alvo é uma A1C inferior a 7 por cento, e o alvo ACCE é inferior a 6,5 por cento.
A tabela mostra a correlação entre o nível de glucose no sangue de A1C e média ponderada em miligramas por decilitro (mg / dl) e em milimoles por litro (mmol / L). Lembre-se que um nível normal de glicose no sangue em jejum é de 99 mg / dl (5,5 mmol / l) ou inferior, mas os níveis de subir depois de comer para todos.
Os valores alvo A1C representam o nível de controle de glicose no sangue dessas organizações vêem como sendo tanto viável e eficaz de minimizar o risco de complicações.
estudos altamente respeitados, incluindo a diabetes ConControle e Complicações Julgamento (DCCT) em os EUA e a Reino Unido Estudo Prospective Diabetes (UKPDS), demonstraram grandes reduções no risco de complicações com valores de A1C melhoradas. O DCCT mostrou cada redução de 1 por cento em A1C representou uma diminuição de 37 por cento no risco de complicações do olho, rins e nervos.
Um estudo recente na Suécia rastreados 12.000 pessoas com diabetes que tudo começou com os valores de A1C média de 7,8 por cento. Ao longo do tempo, os pesquisadores agrupados temas para aqueles com a melhoria da A1C (que, eventualmente, em média A1C de 7 por cento), e aqueles com A1C que permaneceu o mesmo ou foi superior (em média A1C de 8,4 por cento).
O grupo que ganhou o controle da glicose no sangue e melhora a sua A1C mostrou uma diminuição de 40 por cento no risco de complicações cardiovasculares e morte.
| Corresponde Valor A1C To | Glicose no Sangue mg / dl | Glicose no Sangue mmol / l |
|---|---|---|
| 5,0% | 101 mg / dl | 5,6 mmol / L |
| 6,0% | 136 mg / dl | 7,6 mmol / L |
| 6,5% * | 154 mg / dl | 8,6 mmol / L |
| 7,0% ** | 172 mg / dl | 9,6 mmol / L |
| 8,0% | 207 mg / dl | 11,6 mmol / L |
| 10,0% | 279 mg / dl | 15,6 mmol / L |
| 12,0% | 350 mg / dl | 19,5 mmol / L |
* Meta recomendada da Faculdade Americana de Endocrinologistas Clínicos
** Meta recomendada da American Diabetes Association
Controlar os níveis de glicose no sangue de forma consistente, e alcançar as metas de A1C, é extremamente importante para a sua saúde a longo prazo. As escolhas que você faz todos os dias sobre os alimentos que você come terá o maior impacto sobre o seu A1C e na qualidade de seu futuro.