Dominar o revés do tênis de duas mãos
Você pode bater um tiro de tênis indireto com as duas mãos sobre o punho ou com uma mão, dependendo da maneira que se sente mais confortável para você. Os acidentes vasculares cerebrais são muito diferentes, mas a mecânica é semelhante. Cada curso tem suas vantagens e desvantagens, dependendo da sua força e conforto nível físico.
Então, qual deles você deve jogar? Em primeiro lugar, ouvir os seus instintos. Se você está fascinado com paciência, resistência e consistência, você provavelmente vai gravitar para o backhand de duas mãos. Se você é atraído para variedade, risco e brincadeiras imaginativas, você provavelmente tem a personalidade de um jogador de backhand de uma mão. Outros fatores, incluindo a sua força do braço, deve ter impacto na sua decisão.
A duas mãos é um backhand ideal para iniciantes que não têm força antebraço ou a coordenação exigida pela backhand de uma mão. O backhand de duas mãos oferece as seguintes vantagens:
- Facilidade: Usando as duas mãos faz bater corretamente o curso fácil.
- Estabilidade: Você tem mais força com as duas mãos do que um, e você pode manter a raquete mais estável como você balançar e seguir adiante. (A vantagem sobre o backhand de duas mãos realmente ajuda a fazer um curso firme.)
- Prontidão: Você pode preparar rapidamente e fazer mais em menos tempo usando o curso de duas mãos. Você pode bater o backhand de duas mãos com bom poder usando apenas a um curto backswing e rotação rápida na bola.
- Poder: A maioria dos novatos acham que, para fazer poder, duas mãos são melhores do que um (assim como duas cabeças pensam melhor do que uma para a resolução de problemas). Você pode obter um monte de glamour em um backhand de duas mãos sem sacrificar o controle.
Estrategicamente falando, você pode optar por prosseguir o backhand de duas mãos se você cair em uma ou mais das seguintes categorias como jogador:
- Jogadores que gostam de durar mais que os adversários em rallies longos de linha de base-a-base amo a firmeza do backhand de duas mãos.
- Jogadores que gostam de conduzir a bola profunda, empurrando agressivamente seus adversários para fazer erros, como a consistência do backhand de duas mãos.
Por outro lado, usando o revés de duas mãos tem as seguintes desvantagens:
- Bater na corrida é mais difícil. Correndo para um canto distante do tribunal e fazendo um tiro quando você está pressionado pelo tempo pode ser difícil quando você tem duas mãos sobre a aderência.
- O seu alcance é limitado. Você tem um alcance mais curto com a duas mãos, especialmente nas bolas batidas baixo e longe de seu lado backhand.
- Vólei é mais difícil com as duas mãos na raquete. Manobrar e fazer tiros reflexas-driven não é tão fácil com a duas mãos. Jogadores conhecidos por suas grandes voleios (Pete Sampras, Stefan Edberg, Martina Navratilova, e John McEnroe) foram todos os jogadores backhand de uma mão. É mera coincidência.
- Você não pode variar seus tiros tanto (ou tão rapidamente) quando você usar as duas mãos. Por exemplo, você pode bater o backhand slice tradicional mais fácil e eficaz com apenas uma das mãos na raquete.
Todas as desvantagens anteriores realmente não afetar o jogo de um iniciante. Se você está apenas começando com o jogo, é altamente recomendável que você joga-teste do backhand de duas mãos (apesar da lista anterior). Você sempre pode mudar mais tarde, quando você é mais forte e mais confortável bater o tiro, como muitos jogadores têm feito.