Como lidar com a ejaculação precoce

A ejaculação precoce é um comum, mas estressante preocupação, e não apenas entre os homens jovens. A ejaculação precoce não pode manter-se de ejacular (ou # 147-vindo # 148-) antes que ele quer. A causa não é física, mas mental. Em outras palavras, não é o pênis do homem que é # 147 avaria, # 148- mas seu cérebro. A vantagem é que um homem pode aprender a controlar seus orgasmos e evitar a ejaculação precoce com o tempo e disciplina.

Tal como acontece com muitas disfunções sexuais, diferentes graus de ejaculação prematura existir. Alguns homens são tão severamente atingidas que não pode durar muito tempo suficiente para penetrar uma mulher para relação sexual. Mas mesmo um homem que pode durar 15 minutos podem cair sob a égide de ejaculação precoce se ele quer para durar 5 minutos extra e não pode fazê-lo. O período de tempo depende do homem.

O pênis de um homem que não foi circuncidado é muitas vezes mais sensível do que um homem circuncidado de. Dito isto, nenhum estudo científico mostrou que a circuncisão faz uma diferença significativa. Certamente um homem que não é circuncidado pode aprender a prolongar o clímax tão eficazmente como um homem que é.

remédios caseiros

remédios caseiros geralmente não são recomendados. (Por que não tentar descobrir como tirar o controle da situação por completo para que você possa desfrutar plenamente e se envolver em relações sexuais?) Dito isto, as pessoas têm todos os tipos de ideias sobre o que ele pode fazer para tornar-se durar mais tempo antes de procurar ajuda profissional. Como você pode esperar, os resultados são mistos.

• A técnica de beisebol: Pense em algo que não é sexy. Esta técnica pode funcionar até certo ponto, mas não é uma boa maneira de fazer amor. Seu parceiro pode sentir que a parede que você colocar entre você eo ato e acho que você quer distanciar-se dela.

• preservativos: Preservativos reduzir as sensações que um homem tem. Se um preservativo não funcionar, em seguida, colocar dois ou mais. Embora o uso de dois preservativos pode diminuir a sensação de um homem, ele também diminui a eficiência do preservativo - assim a menos que seu parceiro está usando um outro método de controle de natalidade e ambos estão livres de DST, não tente esta técnica.

• Over-the-counter produtos: Alguns produtos supostamente diminuir as sensações no pênis para que o homem pode durar mais tempo.

• Masturbação: Alguns jovens se masturbar antes de sair em uma data que pode levar ao sexo. O objetivo aqui é diminuir a intensidade do seu desejo para o sexo na esperança de ganhar algum controle.

• posições diferentes: A posição do missionário (quando o homem está no topo) é provavelmente aquele em que os homens têm mais problemas, mas nem sempre.

A cura real: Reconhecendo a sensação premonitória

A verdadeira cura para a ejaculação precoce é para você ser capaz de reconhecer a Sensat premonitóriaion - a sensação de um homem fica pouco antes de ele atingir o ponto de não retorno, também chamado de o momento de inevitabilidade. Bem antes que ele chega a esse ponto, se ele assim o desejar, ele pode esfriar o fogo e não ejacular. E se ele quer abandonar sua condição de ejaculação precoce, ele deve aprender a identificar essa sensação.

A idéia, então, é para aprender a retardar o processo antes de você chegar muito perto da borda. Você pode fazer isso com um parceiro cooperativo ou, ainda é preciso mais esforço e auto-controle, por si mesmo. A técnica em si é muito simples, mas envolve um pouco de disciplina, e que a disciplina nem sempre é tão simples.

A técnica de start-stop

Aprender a reconhecer a sensação premonitória e parar antes de chegar ao ponto de inevitabilidade. Para fazer isso, aumentando lentamente o seu nível de excitação, parando, permitindo-se a acalmar, e então voltar para cima novamente. Algumas pessoas aconselham a atribuição de números aos níveis, de 1 a 10, sendo 10 o ponto de não retorno. Se esse sistema de numeração ajuda você, tudo bem. Se ele distrai-lo, então é só se concentrar nas sensações.

Para um casal, a mulher deve usar a mão para despertar o homem e pára o movimento quando ele sinaliza a ela para. Lentamente, ele começa a exercer mais e mais controle. Dependendo do homem, todo esse processo pode demorar algumas semanas ou alguns meses, mas o processo é quase sempre bem sucedido se for feito com disciplina e sem se envolver em relações real até que o controle total seja alcançado.

Alguns homens ficam impacientes sobre o sucesso precoce inicial. Eles decidem se envolver em relações completa antes que eles já cimentado seu controle. Às vezes funciona, às vezes isso não acontece. Quando a técnica não funciona, eles estão desapontados, e alguns homens até mesmo dar-se inteiramente.

O Masters e Johnson técnica do aperto

Ao invés de simplesmente parar a estimulação para o pénis, o parceiro do homem aperta suavemente o frenum do pénis (a tira de pele de ligação a glande ao veio no lado inferior do pénis) até que o homem perde a sua vontade de ejacular. Porque o start-stop técnica é geralmente eficaz, a técnica de compressão não é tão comumente usado.

Outra ajuda útil no controlo da ejaculação prematura pode ser o músculo pubococcígeo (PC), que, quando apertado, tem um efeito semelhante ao da mulher que espreme a base do pénis. A primeira coisa que você tem a fazer é encontrar esse músculo. Coloque um dedo por trás de seus testículos. Finja que você está indo para urinar e, em seguida, pare. Você vai se sentir um músculo apertar, e isso é o seu músculo PC. Se você se exercitar esse músculo regularmente, apertando-o em grupos de dez, ele vai ficar mais forte, e então você pode usá-lo para ajudar a controlar suas ejaculações.