Treinando Voleibol For Dummies

Qual a utilidade prática do voleibol se o treinador não está preparado ou se a única bola está danificado? Para cada prática, treinadores de vôlei deve ter um plano sólido e alguns suprimentos essenciais para garantir os jogadores tirar o máximo proveito dela. Aqui está um rápido olhar para o essencial:

  • Um plano de treino com exercícios desagregados por segmentos de tempo.

  • A lista de reserva de treinos no caso de qualquer um dos seus exercícios regulares são ineficazes.

  • volleyballs extra.

  • Um apito.

  • Um kit de primeiros socorros adequadamente abastecido, incluindo sacos de gelo, ataduras, luvas de látex, gaze estéril e fita atlética.

9 Dicas de treinamento para fazer Voleibol Prática Fun

Para ajudar o seu time de vôlei jovem desenvolver habilidades e aprender técnicas de chave do jogo, você precisa práticas artesanais que as crianças querem ser uma parte. Suas práticas - se eles são divertidos e produtiva - são a rampa de lançamento para uma temporada verdadeiramente gratificante.

Considere estas dicas para executar sessões práticas que desafiam, entreter e motivar os jogadores para alcançar seu pleno potencial.

  • Sempre planeje suas práticas com antecedência para que você não perca tempo valioso na quadra.

  • Dê a cada criança uma abundância de repetições em uma variedade de diferentes áreas do jogo.

  • Manter as crianças ativas durante todo o session- não forçá-los a ficar em filas.

  • Periodicamente envolver os pais nos treinos para acelerar a excitação e aumentar os níveis de energia das crianças.

  • Regar as suas práticas com as novas brocas durante toda a temporada para manter o interesse das crianças e para manter o ritmo com o seu progresso.

  • Se brocas vir a ser chato ou ineficaz, descartá-las e mudar para novos.

  • Solicitar feedback e as ideias das crianças mais velhas em brocas você deve usar.

  • Aplauda as menores melhorias para manter o interesse dos seus filhos.

  • Concluir a prática com uma broca popular para terminar a sessão com uma nota alta.

Como treinadores de vôlei pode entregar grande jogo Talks

Se você é um treinador do voleibol, nos esforçamos para entregar grandes conversas jogo, se antes do jogo, midmatch ou postgame. Duas mensagens são críticos para cada entrega: motivação e pensamento positivo.

Falar a conversa antes do jogo

Um grande discurso antes do jogo - um que tem crianças na borda de seus assentos e cheio de emoção para levar a tribunal - é uma ótima maneira de começar o jogo. Obtendo o melhor esforço de todos os seus jogadores cada vez que eles tomam o tribunal pode ser um verdadeiro desafio às vezes, mas lembre-se que você é totalmente capaz de lidar com ele. Basta ter em mente que o seu pregame palestra motivacional precisa puxar os jogadores juntos para trabalhar como uma equipe e quero ajudar um ao outro.

As dicas a seguir ajudam a garantir que as suas palavras antes do jogo bateu em casa e produzir o efeito que você está atirando para.

  • Fale com as crianças em uma palestra manner- calmo e relaxado para eles longe de qualquer distração.

  • Sublinhar a importância de se divertir e exibição de desportivismo em todos os momentos.

  • Concentre sua palestra sobre as áreas do jogo as crianças se destacam em.

  • Ser apaixonado e entusiasta - o seu entusiasmo irão transitar para os seus jogadores.

Faça seu discurso midmatch

Um treinador de vôlei precisa manter um nível energético de jogo indo todo o jogo longo, mesmo naqueles dias em que o bloqueio da sua equipe está caindo aos pedaços, a sua passagem é irregular, e seu crime não está produzindo pontos. Sendo uma fonte constante de motivação para os jogadores ajuda a mantê-los focados e envolvido em todos os aspectos do jogo, o que ajuda a mantê-los desempenho em níveis mais elevados.

Mantenha as seguintes fazer e não fazer em mente quando se tenta motivar os seus jogadores ao longo do jogo.

  • Após uma vitória jogo de abertura, aplaudimos o esforço das crianças, e desafiá-los a elevar seu nível de jogo mais um ponto no jogo que se seguiu para evitar a complacência.

  • Depois de cair no primeiro jogo, não me debruçar sobre mistakes- em vez disso, se concentrar no que seus jogadores fizeram bem, e incentivá-los a continuar hustling, concentrando-se, e dando o seu melhor esforço em cada ponto.

  • Ao mudar as estratégias, não vão ao mar com as mudanças. Dando as crianças muita informação para processo pode colocá-los fora de sincronia quando o jogo recomeça.

  • Quando o jogo é dirigido a um jogo decisivo, concentrar a atenção das crianças sobre o que eles tiveram um bom desempenho para que elas tomem o tribunal com pensamentos positivos.

  • Não importa o que aconteceu no primeiro ou no segundo jogo, lembrá-los para consumir líquidos para se manter hidratado.

Polonês seu postgame talk

O que você diz para sua equipe após um jogo e como você dizer que tem um grande impacto sobre as crianças, porque essa mensagem ressoa em suas cabeças até a próxima vez que passo para a quadra. Independentemente de saber se sua equipe ganhou ou perdeu, jogou muito ou transformado em um de seus piores desempenhos, uma de suas responsabilidades mais importantes como o seu treinador está a enviar os jogadores para casa se sentindo bem sobre si mesmos de alguma forma.

Quando encontro com sua equipe após o jogo, lembre-se os seguintes pontos:

  • Mantenha o foco na diversão em todos os momentos.

  • Reforce que cometer erros é parte do processo de aprendizagem em todos os níveis de voleibol e acentuar o positivo.

  • Realce demonstrações de desportivismo.

  • Ignorar o placar e não permitir que ele a ditar seu humor ou a maneira como você tratar seus jogadores. Lembre-se que as crianças são sempre mais importante do que vitórias e derrotas.

  • Certifique-se a sua mensagem termina com uma nota alta para que as crianças ansiosos para se reunir com você para o próximo treino ou jogo.

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