Cantando Saúde Voz: Sabendo quando a procurar ajuda

Estar cansado depois de um longo ensaio cantar ou após uma série de ensaios é normal. Mas um problema pode ser cerveja se sua voz não está voltando ao normal e você está tendo problemas para cantar.

Se a sua voz se sente cansado, notas que costumavam ser claro agora são distorcido, você está experimentando uma perda de intervalo, ou a sua voz não se sente normal mesmo depois de um bom warm-up, você pode querer resolver problemas por cerca de duas semanas antes de se dirigir ao médico.

Em primeiro lugar, voltar para o básico. Mesmo cantores experientes precisam de check-in com os princípios básicos da técnica:

• Reveja seus exercícios de respiração.

• Prática falando exercícios para avaliar a coordenação da respiração enquanto fala.

• Verifique sua postura.

• Prática na frente de um espelho para ver o que está fazendo fisicamente.

• exercícios de revisão que trabalham em diferentes registos da sua voz.

• Praticar cantando baixinho.

Voltando ao básico pode ajudá-lo a perceber que você estava empurrando, sem respirar corretamente, cantando com a tensão, ou abusar de sua voz falando.

Você também quer pensar através de todas as mudanças que você fez em sua rotina. Mudando detergente pode causar suas alergias a incendiar para cima dormir com as janelas abertas pode causar a sua voz para ser seco e arranhado no beber manhã- muito álcool, fumar, mudar sua dieta, ou alterar a medicação pode afetar negativamente a voz. Qualquer um destes tipos de alterações podem causar problemas temporários com a voz.

Se revendo o básico para um par de semanas não ajuda e você não mudou nada em sua rotina, ir ver um médico. Visitar um laryngologist ou um ENT (ouvido, nariz e garganta médico), que está acostumado a trabalhar com cantores. Estes médicos pode olhar para baixo sua garganta com uma pequena câmera de alta velocidade e prestar atenção a suas cordas vocais em movimento.

Podem dizer-lhe a raiz do problema e como resolvê-lo. Eles também podem dar-lhe conselhos sobre se você deve cancelar ou só ter calma durante a performance. Você precisa cancelar se dói a cantar, você começa progressivamente mais rouca enquanto você canta, ou você mal pode fazer qualquer som.