Eventos esqui cross-country nos Jogos Olímpicos de Inverno

esqui cross-country (parte da família esqui nórdico) é o evento de resistência dos Jogos Olímpicos de Inverno. No esqui cross-country, concorrentes usam bastões de esqui e força para impulsionar-se através de longas distâncias (geralmente planas). esqui cross-country é um muito popular na Europa do Norte, Canadá, e muitos da parte norte dos Estados Unidos.

Uma das coisas que faz esqui cross-country um esporte tão difícil é que ele usa todos os grupos musculares ao mesmo tempo. Ele também é um dos três principais esportes para queimar calorias por hora.

Existem duas técnicas de esqui diferentes que podem ser usados ​​para o esqui cross-country: o clássico eo estilo livre. Na técnica clássica, o dedo do pé e calcanhar do pé são fixados ao esqui e os esquis frente e para trás em um padrão paralelo. A técnica gratuita é substancialmente mais rápido. Nesta técnica apenas o dedo do pé é fixado a um esqui mais curto e o esquiador move seus pés de lado a lado, de forma que mais parece patinação de velocidade de esqui.

Embora um esporte relativamente novo na América (apenas 150 anos de idade), esqui cross-country tem sido usado como um modo de transporte para mais de 6.000 anos. esqui cross-country tem sido uma parte dos Jogos Olímpicos de Inverno desde 1924. Há vários eventos de cross-country Olímpicos diferentes, incluindo homens e Sprint individuais das mulheres, a Sprint equipe, perseguição, início indivíduo, largada em massa e o relé.

Sprint individual (técnica clássica)

O curso de sprint indivíduo é apenas 1,4 km para homens e 1,2 km para as mulheres. A competição de sprint é ajustado acima bem como a competição de sprint para provas de pista. Ela começa com uma fase de qualificação. As 30 melhores finalizadores torná-lo às quartas de final. De lá, os 2 primeiros colocados em cada calor avançar para as meias-finais e este padrão continua para as rodadas finais.

Sprint Team (técnica de Freestyle)

Cada equipe é composta de dois esquiadores. O primeiro esquiador executa duas voltas em torno do curso de sprint e, em seguida, negocia-se com seu companheiro de equipe, que em seguida, executa duas voltas. Isso continua até que ambos os esquiadores esquiou seis voltas completas. A primeira equipe a cruzar a linha de chegada ganha.

Companheiros de equipe não passar um bastão como se estivessem em uma corrida de execução. Em vez disso um esquiador deve tocar seu companheiro de equipe, sem bloquear ou interferir com quaisquer outras equipes antes que eles possam retomar a corrida.

início Individual (técnica Freestyle)

Neste caso, os esquiadores começar com uma largada alternada: um esquiador começa a cada 30 segundos. O esquiador com as melhores vitórias de tempo - que não é necessariamente aquele que cruza a linha de chegada em primeiro lugar. É claro que os dos homens é de 15 km de comprimento e as mulheres de é de 10 km.

início de massa (técnica clássica)

O início de massa é o mais longo evento de esqui cross-country nos Jogos Olímpicos de Inverno. A corrida mulheres de 30 km e os homens de 50 km. Ao contrário da corrida início indivíduo, todos os esquiadores começar juntos em uma única linha (com a forma de uma seta>). O evento de início de massa é um grande esporte espectador. É geralmente esquiou em grandes voltas, em vez de através de longas distâncias solitários. Isso garante que o público pode ver os esquiadores cada poucos minutos. Porque não há nenhum cambalear no início da corrida, o primeiro esquiador de cruzar a linha de chegada é o vencedor. Ao contrário de corridas de maratona tradicionais, esta corrida para a linha de chegada é geralmente perto. Emocionantes, acabamentos de fotografias não são incomuns.

Relé (ambos)

A corrida de revezamento é muito semelhante ao sprint equipe no formato. No entanto, cada equipe tem quatro membros, em vez de dois. A corrida feminina é um 4 x 5 km e a homens de uma corrida de 4 x 10. O revezamento começa com uma largada em massa assim que o primeiro esquiador de cruzar a linha de chegada é o vencedor. Este evento requer as equipes de usar ambos os estilos de esqui cross-country. Para as duas primeiras pernas, eles usam o curso clássico, e para as duas últimas pernas, eles mudar para o curso livre. Observe as diferenças como você assistir ao evento.

Pursuit (ambos)

O evento busca é semelhante ao início de massa, mas com uma diferença importante: Os esquiadores começar a corrida (22,5 km para mulheres e 30 km para os homens), utilizando a técnica clássica. No meio da corrida, os esquiadores mudar para fora de esquis clássicos e nos mais curtos skis técnica livre e usá-las para o acabamento.